Моя спортивная жизнь началась с того, как я просто начал представлять свою жизнь, которую бы хотел получить. Я представлял, как я бегаю и веду здоровый образ жизни. Так мне удалось легко бросить курить, а потом и отказаться от алкоголя. Я стал бегать, помню, как я первый раз выбежал на свою первую пробежку. Расстояние было примерно километр, и дался он мне очень тяжело. Часто я не мог выдерживать и просто останавливался, чтобы прокашляться.
Я балдел от самого процесса, это была своего рода медитация. Когда мне казалось, что я не бегу а лечу. На самом деле так и есть, в беге имеется фаза полета, когда ты оттолкнулся от земли и еще не приземлился. Так я стал бегать все дальше и быстрее. Но тогда у меня не было инструментов, с помощью которых я бы мог замерить свою скорость и расстояние. Я просто примерно знал, что сегодня я пробежал быстрее и дальше чем вчера. На тот момент мне этого было достаточно.
Далее я увлекся велосипедным спортом, и буквально сразу с велосипедом я приобрел и велосипедный компьютер, с помощью которого я мог получать данные от своей поездки. Так я чередовал бег с велосипедными прогулками. Но вскоре я узнал про возможность все лучше фиксировать свое увлечение в цифрах.
Так я сначала познакомился с приложением Runkeeper, но мне казалось, что данное приложение плохо ловит спутники. В дальнейшем я понял, что и страва в данном месте иногда тоже плохо видит спутники. Но я все же решил, что нужно попробовать страву. Первое, что мне понравилось, это то, что в страве можно фиксировать не только свои победы, но и видеть успехи других людей. Можно знакомиться с такими же спортсменами как и я.
Мне конечно же это очень понравилось, и я стал находить бегунов, которые жили поблизости. Теперь с некоторыми из них я тренируюсь, а также вижу их достижения и стараюсь от них не отставать. Кроме этого можно анализировать свои достижения и стараться их увеличить.
Очень удобно сравнивать свои успехи с другими пользователями приложения. Можно просто сравнить данные ваши с другим спортсменом. Если ваши достижения больше, значит это лишняя мотивация, если же достижения друга больше, то значит есть куда стремиться и есть смысл для общения с более успешным спортсменом.
Страва дает дополнительные возможности, за которые нужно заплатить. В самом начале эти возможности мне давались бесплатно, но я не знал как ими пользоваться и поэтому не смог оценить. Как-нибудь все же надо будет воспользоваться платной версией данного приложения. Уверен, что это мне будет очень полезно.
Также можно ставить задачи, и когда они будут достигнуты, то они будут отмечены как награда. Это может быть например, пробежать за месяц 200 км. Или пробежать за один раз 5 км, 10 км и так далее. Это видят и другие, и это очень приятно.
Я также легко могу следить за тем, сколько я пробежал в тех или иных кроссовках. Это необходимо, так как после 700 км у кроссовок пропадает нужная амортизация, а это отрицательно влияет на тренировки, что влечет за собой травмы суставов. Это я уже заметил по себе. В кроссовках, в которых я бегаю сейчас пробег уже больше 1000 км, уже стал ощущать как это плохо влияет на мои суставы, и при любой возможности я куплю новые. А лучше всего иметь несколько пар кроссовок на разные случаи жизни, да и чтобы бегать в одних, пока амортизация восстанавливается в других. Это продлит срок службы спортивной обувке. Так что это очень полезная функция у стравы.
Кроме этого, с помощью данного приложения можно фиксировать и другие виды спорта. Мне еще нравиться катать на велосипеде, и страва тоже считает все данные. Но катаюсь я уже для удовольствия, и тогда, когда выполнен план по бегу за неделю. В среднем я бегаю по 70 км в неделю. Сегодня у меня выходной и я пробежал 31 км. Утром 21 и вечером в два подхода 10 км. Завтра планирую побежать на работу и с работы. Это будет еще 12 км. За эту неделю моя цель пробежать 85 км.
Полезная статья. Не обращал внимания на то, что плохая обувь может отрицательно влиять на здоровье. Сразу вспомнился анекдот: Василий Иванович Чапаев переобувается перед Петькой в кроссовки, а Петька спрашивает: - Это чтобы от медведя убежать? - Нет Петька, от него не убежишь. Мне главное тебя перегнать.
Не зря хороших спортсменов готовили в Греции, когда в лабиринт к оголодавшему быку, запускали ленивых бегунов. Именно от самого ленивого грека-спринтера, видимо и зародился чудовищный Минотавр.
Я если честно никогда не интересовалась такими спортивными сайтами. Наверное они очень будут полезны для профессиональных спортсменов или для больших любителей спорта, но вот я на нем не думаю что нашла бы для себя что-то интересное. Это лично мое мнение. А сама статья мне очень понравилась, очень классно и подробно описано все. Я всегда удивлялась, неужели вот такие сайты пользуются популярностью. Но наверное раз ни один за одним создаются, то наверное все таки есть спрос.
О, полезненький отзыв. Теперь я знаю что скачать себе для наблюдения своих результатов. Я не такой уж и ярый спортсмен, но бывает, что нет нет да и надо бы такая программка. Тренируюсь я не так часто, в основном люблю поездить на велосипеде, а здесь как раз для этого есть отдельная функция дабы это все дело контролировать, сколько проехала и если есть еще отметить куда, вообще замечательно. Кстати, полезно было еще узнать, что кроссовки имеют влияние на здоровье, не придавала раньше этому значинения, да и не знала
В этот раз меня подвело зрение и начальным словом для меня было "отрава"и далее то, что это сайт для спортсменов. Ну подумала, юмор у вас черный. Ждала юмористической статьи, а потом протерла глаза и оказалось совсем не так. Для кого-то будет полезным этот сайт, хотя сейчас интернет кишит различного рода предложениями и найти все, что касается спорта не составит проблем.
Судя по вашим закладкам, вы любите разнообразные сайты и бороздить просторы интернета, даже конкурентов узрела.
Не могу сказать, что я четко поняла, что предлагает сайт Страва. Понятно, что это похоже на некое сообщество единомышленников, занимающихся спортом. А еще в приложении можно устанавливать себе определенные задачи и стимулом их выполнения является не только личная мотивация, но и наблюдение сос тороны других участников, которые ваши задачи тоже видят. Вы бесспорно молодец, потому что непросто занимаетесь спортом, а все время стараетесь достичь новых высот и вдохновляетесь достижениями других.
Сайт Страва точно не для меня, потому что я лентяйка еще та) Могу поставить себе цель, сделать какое-нибудь упражнение и благополучно отложить эту цель до лучших времен) Это же сколько силы воли нужно иметь, чтобы осуществлять такие пробежки. Я поражена, но в приятном смысле слова. Я так понимаю, что на сайте Страва спортсмены-любители делятся своими успехами и подсматривают за другими) Здорово, что вы нашли и занятия по душе, и еще и единомышленников. В компании заниматься любимым делом куда приятнее.
Хотела зайти на сайт для ознакомления, но это возможно только для зарегистрированных пользователей. Сайт узко специализирован и рассчитан на определённую аудиторию, то есть спортсменов. Причем таких, которые занимаются спортом на открытой территории - велосипедистов, бегунов и тех, кто занимается спортивной ходьбой. Хорошо, что для них есть такие полезные и даже необходимые сайты. Моя подруга серьезно занимается велосипедным спортом. Обязательно расскажу ей про этот ресурс!
Как то слабо верится во все что написано то он пил курил и не мог пробежать километр без остановок или это расстояние было на время. На мой взгляд пустяки а то вдруг стал по 10 км пробегать из ряда фантастики и давай интересоваться а как у других результаты.Даже профессионалы столько не тренируются сердечко когда нибудь даст сбой и привет. Как говорится кто не курит и не пьет-тот здоровеньким помрет)). За кем то стремиться и пытаться догнать его результат это и есть прямой путь в никуда.
Полезный отзыв, только не для меня, а для брата. Он занимается велосипедным спортом, поэтому обязательно поделюсь с ним данным ресурсом. По факту, этот сайт и создан для тех людей, кто занимается спортом профессионально, мне тут ловить нечего будет. Сама спорт особо не люблю, иногда что-то загорается, но контролировать себя сложно.Нужна какая то другая программка для таких как я, чтобы попроще было. А так надеюсь, что настоящим спорт любителям сайт Страва будет полезен!
Интересный сайт Страва, наверное помогает профессиональным бегунам. Я не могу пробежать и самого минимального расстояния, не хватает дыхания. Есть конечно желание постепенно себя заставить бегать сначала на небольшие расстояния, постепенно увеличивая их. Всегда завидовала бегунам, какой наверное кайф, когда действительно летишь по дороге, с каждым днем все больше и больше, дальше и дальше, вот настоящий адреналин и усовершенствование своей спортивной формы. Ну а для нас пока мечта.
Спасибо большое во первых этому сайту, за то, что позволяет публиковать отзывы. И также спасибо всем за очень интересные комментарии. Ну вот такой вот я странный, что хочу умереть здоровым и счастливым). Вот так вот я себя не берегу и бегаю очень много. Но знаете, где-то прочитал фразу" не смерти нужно бояться, нужно бояться никогда не начать жить. Это относиться к комментарию одного из персонажей по поводу сердца и все такое. Видимо человек и не знает, что такое жить. А мне нравиться получать комплементы о том, что я отлично выгляжу и мне это важно.
Достаточно информативный и познавательный сайт Страва. Что касается меня то я не бегун. Вот вообще, бег это не мое. Хотя не только бег, но и кардионагрузки в целом. Я люблю спорт, хожу в тренажерный зал, но занимаюсь исключительно силовыми нагрузками. Кардиотренировку могу сделать вначале своей основной, дабы размяться и привести организм к старту. И то занимаюсь на эллипсе максимум минут семь. Для людей которые любят бегать это прекрасное приложение, особенно найти человека разделяющего твои интересы.
Прочитав ваш отзыв я хочу порадоваться вместе с вами за ваши достижения. Не каждый человек может вот так вот взять себя в руки и достичь таких успехов, всё-таки это очень сложное дело. А что самое интересное, во многих делах нам помогают какие-то мелочи, на первый взгляд, но они особенные. Так, я считаю это был вот этот сайт, где вы могли, выбирать то что вам нужно, бег, ходьба либо катаетесь на велосипеде, либо ещё что-то. К тому же вы смогли найти единомышленников на этом сайте и вот к чему это привело к достаточно неплохим результатам. Я бы тоже хотела обзавестись таким приложением, но так как я не совсем спортсмен я могу лишь на велосипеде проехать, я думаю, мне программа такая не понадобится.
Мой муж уже пол года занимается бегом и тоже использует программу страва. Он, как и вы, в полном восторге о неё. Каждую тренировку фиксирует в приложении, достигает новых вершин, ставит перед собой каждый раз новые задачи. Меня так же заинтересовала данная программа. Я тоже загорелась и хочу начать бегать. Пока у меня получается только быстро ходить, бегать трудно. Но я очень упёртая и обязательно научусь бегать. Думаю данная программа будет для меня дополнительным мативатором.
Какое то сомнительное приложение, совершенно не внушает доверия. Лично для меня, это приложение не вызывает никакой мотивации. Потому что меня мотивирует наиболее эффективнее какие то факты о похудении или книги. Интерфейс не доработан. Если же это программа для эффективного похудения, то нужно учитывать все факторы которые будут способствовать этому. Раздела питание здесь нет, а ведь это самая главная основа к успешному результату. Человек может пострадать из за неравеомерного распределения калорий еды и количества нагрузки на организм.
Отзыв познакомил меня с приложением Runkeeper, а Википедия подтвердила, что это GPS фитнес-трекер, насчитывающий более 40 миллионов (!) пользователей, которым нравится использовать свой телефон в качестве личного карманного тренера. Рада, что автору удалось за какой-то определенный срок (не удалось понять, за какой именно) достичь очень больших успехов и он стал пробегать по 70 км в неделю. Его, конечно, воодушевляли успехи других людей. Но не всем вообще можно бегать - по медицинским показаниям. Сейчас становится модным просто ходить.
Здорово, что вам помогает программа и стимулирует к новым достижениям. Таких людей на самом деле много, для них важно видеть достижения других, знакомиться, общаться, подталкивать друг друга к новым победам. Скажу банальность, но все эти люди - экстраверты. Есть и другие - интроверты и еще промежуточные гибридные формы. Они делятся своими победами только с близкими друзьями и им нужна другая стимуляция. Надеюсь, что программа может предложить такую модификацию в будущем.
