Вегетарианство отзывы

Такое ощущение, что ко врачу на прием попал. Так и не понял, мясо потреблять или превратиться в овощь? ) Забавная вы девушка. Написали не отзыв, а свое видение на жизнь. Любопытно, сами вы как кушаете? Праздник настал, любимый пришел, свечи и вся такая хрень. Мясо или брокколи? )) Вы сами определились? Я бы пригласил девушку на свидание, но с рыбой красной или с легко прожаренным мясом. Немного вина... свечи.

Или по вашему или не по вашему, трава и пару милых кроликов рядом, живых...

Рада за вас, что опробовав такой ЗОЖ-отказались. Ведь переход на вегетарианство на постоянной основе, имеет не самые лучшие последствия для организма. Возможно конечно применить временно, чтобы очистить организм от токсинов, но не более.
Постепенный расход запаса микроэлементов, раньше поступавших с продуктами животного происхождения, исчерпается, организм начнет вырабатывать их сам из себя и запустится обратный процесс, что грозит полным истощением.
Любое несбалансированное питание может привести к сбою в работе внутренних органов.
Просто, нужно кушать всё в меру.
Будьте здоровы!

Илья, не так все сложно. Девушка только начинает тут презентовать свой смысл. Не стоит наезжать на юных авторов. Пусть она и путается немного в своих вкусовых предпочтениях. Возможно, она просто любит жить... жить и кушать траву. Кушать траву и иногда поедать беззащитное животное. Ну и что. Но согласитесь, пишет автор хорошо, довольно складно, нежно, никого не обижая. Хотя немного наивная ) Интересно, что Ром и Алексей ответят ) Как бы продлить число знаков, я поддержу юного и немного скромного автора )

На планете людей великое множество и все они разные. И тела разные и здоровье и особенности организма. Все зависит от метаболизма вашего тела. Слушать и слышать его очень важно. Одному комфортно быть вегетарианцем, другому мясоедом, кому-то праноедом. И это правильно, главное точно знать, что надо телу...некоторые вбивают себе в голову, что вегетарианство, это панацея и агрессивно реагируют на мясоедов. А в реальности их телу не подходит только растительный белок и у организма начинаются дефициты. Или все наоборот. Если все станут вегетарианцами то планета погибнет...скотоводство нужно для круговорота природы. Когда человек заболевает ему действительно часто не стоит употреблять мясо на время, чтобы организм восстановился, или наоборот кому-то не хватает костного бульона..Я не ем мясо , при этом муж без него не может. Уважаю его выбор и готовлю ему.

К такому образу жизни нужно относиться с осторожностью...

Я читала что те, кто не употребляет продукцию тестируемую на животных - веганы. Но я думаю что просто надо брать с каждого то, что считаешь нужным. Есть какая то книга, там автор опровергает пользу мяса. Я не ученый, врач, и т.д. но у меня тоже в голове не укладывается, как мясо может быть полезным? "Оно", ведь изначально не предназначено для еды. Как то пробовала быть вегетарианкой, тоже не смогла. Первое время мясо не ищешь, а потом тянешься. Тем более, рацион был скудным. Считаю, что это все для обеспеченных людей.

Спасибо автору за очень подробный отзыв на тему Вегетарианства.
Смогла бы я отказаться от мясо полностью, то мой ответ нет. Но с возрастом замечаю, что все больше и больше в моем рационе становится растительной пищи, мясо конечно тоже присутствует, но уже не в том количестве.
Поддерживаю мнение,что овощи, фрукты, злаки оказывают благоприятное воздействие на организм и здоровье человека. Но если правильно балансировать свое питание, то мясо будет благотворно влиять на здоровье.

Несколько жутковато выглядят эти коллажи из овощей и фруктов. Надеюсь, вегетарианцы не все такие? Наверное есть люди, которым комфортно жить в овощно-фруктовой среде. Такой образ питания предполагает долгое и тщательное пережёвывание пищи, как будто не ешь, а медитируешь. Мыслительные процессы замедляются, бессмысленный взгляд. Сразу же вспоминается жующая корова.
Мясо двигатель прогресса! Малочисленные стада людей, до сих пор, бродили бы по полям, как коровы и занимались собирательством, если бы не изменились условия жизни. Чтобы выжить, пришлось стать хищниками. Но от салатиков человек тоже не отказался. Такая, практически, всеядность выдвинула нас на вершину пищевой цепочки и позволила активней развиваться. Хорошо, что автор не деградировала до состояния коровы и написала этот интересный отзыв, на основе своего опыта.

Мдамссс...тема серьезная. Много раз над ней думала-думала, но осталась всеядной, кроме экзотики морской. Не моё... Иногда чувствую себя неловко, поедая шашлычок, да простят мне животинки. Но и одной зеленью питаться, увы, не могу. В нашей семье мясных продуктов не так много, нет культа мяса, но и не без него. Могу и вегетарианское рагу или щи забацать.
Лёжа в больнице "на сохранении", слышала, как врач ругала девушку, которая пила только молоко и ела салат. Говорила, что без нормального белка могут быть проблемы с развитием плода. Не знаю, как было дальше. Но пока я была там, врачу не удалось убедить " жующую корову" даже при том, что врач попросила в первую очередь подумать о последствиях для ребёнка, а потом уж о своей идейности. Дескать, выноси и роди, а потом можешь вернуться к выбранному питанию. Тут - кому что...
Картинки в отзыве - огонь!

В своё время, когда очень хотелось похудеть - перешла на вегетарианство. Меня хватило ровно на месяц. Похудеть особо и не похудела, а вот проблемы со здоровьем приобрела. Меня стало шатать, стали выпадать волосы и жутко слоились ногти. Много сил и средств потратила на то, чтобы восстановиться. Да и то, полностью не смогла востановиться.
Человек должен брать где-то ресурсы для своей жизнедеятельности, на морковке с капустой далеко не уедешь. Все хорошо в меру, можно ограничить жирное и мучное - этого уже будет достаточно для здорового питания.

Думал, что про вегетарианство кое-что знаю, оказалось, не так. Открыл для себя массу новых слов и понятий: спауторианство, флекситирианцы и пр. Про полезность вегетарианства написаны тонны книг, но зачем их читать, если до всего можно докумекать самому. Слышали такое выражение: «ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ». То есть, ТО, ЧТО ДОКАЗАНО ДЕЛОМ – ПРАВИЛЬНО!

Перейдем к делу: назовите мне хотя бы десяток знаменитых людей-веганов, доживших до ста лет? Проблема! Не веганов я сотни назову.

Где в мире больше всего долгожителей? На Кавказе! Что они едят? Надо еще что-то доказывать и умные книги читать? Своя-то голова на что, чтобы в нее морковку есть?

И, Роза, спасибо за статью, но вегетарианство не снижает вероятность возникновения рака. Любимая и уважаемая мной Линда Маккартни, жена Пола, умерла от рака в 56 лет, так и не успев закончить книгу о пользе вегетарианства.

Статья хорошая, узнала много интересного о вегетарианство. Но на мой взгляд, это достаточно опасное увлечение, ведь белки и полезные вещества которые содержит мясо, очень нужны для полноценной работы организма. Особенно говядина, нам например сыну ( нам годик и три месяца), педиатр по рекомендовала кушать говядину, так как у нас низкий гемоглобин и говядина хорошо помогает при таких проблемах. А куриное белое мясо отличный диетический продукт. Но верить Куру лучше в двух водах, первую воду, как только закипит слить и залить другой водой, далее уже варить, как планировали. Смена воды нужна чтобы вредные вещества, которыми часто обкалывают тушки птицы для увеличения объема, испарились при первом кипении.

Я не вижу противоречий в отзыве Розы. Девушка попробовала быть вегетарианкой, посчитала "за" и "против" и поняла, что это не ее путь. Было бы хуже, если бы она продолжала упорно идти по вегетарианскому пути и портить себе здоровье. Хорошо, правда, учиться на ошибках других, но Роза не искала простых путей и училась на своих ошибках, за что могу ее похвалить - молодец! У меня никогда не было желания питаться только растительной пищей. К мясу отношусь спокойно. Иногда захочется шашлычка на мангале или курочку, запеченную в духовке, так почему бы и нет? Овощи и фрукты ем с удовольствием и в них себе никогда не отказываю. На мой взгляд, надо просто прислушиваться к своему организму, он -то точно знает, что ему надо .

Я не думаю, что смогла бы прожить исключительно на овощах и фруктах. Мне нравится чувствовать вкус мяса. Очень люблю мясо из духовки. Курочка и говядина должна быть на столе практически ежедневно. Не знаю как люди наедаются "траво". Если я ем суп без мяса, то буквально через 40 минут я снова хочу есть. Я не скажу, что я против вегетарианства. У каждого человека свой выбор. Я бы не стала следовать по такому пути даже если бы мои близкие жили без мяса. Как можно провести праздник без шашлыка))

Большое спасибо, уважаемый Автор, за такой подробный рассказ, а, главное, прекрасную подборку картинок-иллюстраций! Вот уж точно постарались и отобрать поярке-покачественней, и вставить в текст по смыслу.
Если же по сути статью, то, как известно "каждый выбирает по себе, женщину, религию, дорогу". Женщины нам без надобности, конечно, но вот образ жизни каждый выбирает и ведёт свой.

Хорошо, когда вегетариантство поддержано какой-то идеей, причём осознанной и мудрой. Хорошо, когда есть умение вовремя отказаться от того, что кажется хорошим, но... "не пошлО".

Уважаю людей, которые отказались от поедания мяса по этическим соображениям - я так не смогла бы. Слаб человек)) Но вот ещё возможность задуматься: если ВСЕ на планете вдруг перестанут есть мясо, а начнут потреблять зерно и прочую органику, этой органики надолго не хватит...

Человеку свойственно впадать в крайности. Ветегарианство - одна из таких крайностей. Человек - существо ВСЕЯДНОЕ, и это сказала Природа, а не я. Отсутствие, тем более длительное, в организме необходимых веществ, не оздоровят, а загонят, в лучшем случае, на больничную койку.
Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно внимательно прислушиваться к себе, а не к разрекламированным гуру всяких там «анств». Если хочется мяса - ешь. Захотелось тортик - лопай. Просто голову не отключай, ешь всего в меру.
Почемц сейчас так модно вегетарианство? Думаете, что его пропагандисты заботятся о здоровье человеконаселения? Фигня это все. На вегетарианстве, как и на любой моде, огромная армия людей зарабатывают огромные деньги, продавая фикцию по цене золота.

Очень хороший и качественный отзыв. Спасибо автору за него. В Мире много приверженцев этого направления, при этом они тоже делятся между собой. Я по молодости (когда было 18 лет), тоже увлекался вегетарианством и наверное около года не употреблял мясную пищу. Хотя мясо и продукты на его основе, мне всегда нравились. Ну, потом близкие люди убедили, что для молодого организма в наших суровых (холодных) условиях, просто необходима мясная пища, для роста и развития. На этом и закончилось моё увлечение данным направлением.

Согласен с Алексеем, Вино, правильная баранина и горный воздух. Жаль тут песню ставить нельзя. А то бы "чи то, брито, чито маргарито, даааааа" ) , можно было бы дотянуть "ааа" до конца двух рублей. Но да, да будет в душе прелестное наслаждение и в желудке ) Кушай на здоровье, что душа просит, но не забывай баранов гонять по горам, ибо только так горный воздух впитывает твои антикоронавирусные пигменты, как бы дотянуть до 400 знаков, ну давай же.... еще, брокколи ) сельдерей, куриные крылышки ) стыжусь )

Но в какой то мере, мы должны потреблять то, что можем достигнуть сами. Раздеваемся до гола и все в лес добывать мясо ))

Я вот не понимаю людей которые не едят мясо или молоко, потому что эти вредно. Для меня не понятно это. Понимаю когда человек вынужден придерживаться диеты из-за плохого здоровья или когда просто человеку не нравится вкус рыбы, например. Но просто перестать есть любимые продукты потому что где-то написано что это вредно... мне этого не понять.
Человек рождён хищником и я считаю чтр мясо здоровому человеку навредить не может.
Мой принцип такой "Есть можно все, но нужно знать меру".

Автору огромный респект за проделанный путь в вегетарианстве, 2 года - это сильно! Хотелось бы узнать, что именно сподвигло на принятие такого решения, как стать вегетарианцем и отказаться от чая?! Мясо само по себе никак не является причиной развития раковых заболеваний, а вот способы его приготовления - возможно. Наша страна расположена в широтах с относительно умеренным климатом, поэтому переносить холодные зимы будучи вегетарианцем просто невозможно, растительный белок в этом не поможет. Снижение такого белка, как гемоглобин, может привести к плачевным результатам.
Если возникло желание сесть на диету, то согласно ВОЗ существует 15 столов, каждый из которых назначается при тех или иных заболеваниях.

Вегетарианство хорошо с самого начала жизни, после младенчества конечно. Но не перестраивать свой организм с одного рациона на другой. Это медленное самоубийство. По религиозным соображениям вегетарианства среди православных христиан не бывает. Господь создал домашних животных для служения людям. А святые, не употреблявшие в пищу мяса, держали пост, изнуряли свою плоть ради Христа, особенно после затвора. Блаженные дополнительно носили под одеждой тяжелые цепи. Это совсем другое направление. Нужно есть то, что требует и принимает организм, но в меру. Удачи!

Мне понравился отзыв Розы. Всё понятно и развёрнуто, а как красочно - то. Для себя много новых слов узнала. Теперь знать буду, о чём речь идёт, если что... Понравилось, что Роза описала именно свой опыт, пусть даже не такой успешный, а может и успешный.
Я никогда не задумывалась о вегетарианстве для себя. Считаю организм сам подскажет, что ему лучше. Не известно как судьба повернётся. Когда меня "посадили" на гормоны, врач чётко сказал: "запивать молоком и не менее 30 грамм мяса в день". Интересно, а почему?

Когда узнаю, что человек вегетарианец, меня это немного удивляет. Наверное, просто не могу понять, как человек умеет обходиться без мяса.
Если мне не хочется, я не ем, а если хочется, ем с удовольствием. А ведь люди осознанно отказываются от мяса в любом его виде.
Но к ним, стараюсь относиться с уважением. Правда, если придут в гости, то я не смогу их вкусно накормить))
Однажды смотрела спортивную передачу и там рассказывали про Алексея Воеводу, российского бобслеиста. И меня удивил тот факт, что он очень давно является вегетарианцем. И вот над ним прикалывались, откуда столько росы находит, чтобы накормить гору мышц)
Так что я думаю, если организм чувствует себя нормально, то кормите его чем хотите. Главное, не навредить.

Я хоть и не вегетарианец, но мясо не очень люблю. Ем его в крайних случаях, когда или рыбы нет или хочется обновить меню. Покупаю кусок телятины и отвариваю его. Только представлю, как сложно приходится желудку переваривать жилистый кусок свинины, сколько усилий ему надо для этого.
А насчет растительной пищи скажу так. Я за вегетарианство, но нас так воспитали и приучили к такому рациону, какой у большинства на столах. И очень сложно перестраиваться в зрелом возрасте, да и наверное вредно.

Быть вегетарианцем в нашей стране можно без ущерба для здоровья, наверное, только на юге. Юга у нас мало, поэтому в интересах собственного здоровья разумнее исповедовать не вегетарианство, а что-то, где должно быть и мясо, и рыба, - короче, белок. Причем, с возрастом потребность в нем только повышается. Хорошо, когда есть диета с разгрузочными днями, но еще лучше, когда после диеты есть к чему возвращаться - и это не тортики с булочками. Автор сто раз прав, что не стал себя заставлять жить по-вегетариански.

Здравствуйте! Мой опыт чем-то похож на Ваш. Я тоже пробовала, и тоже отказалась. Поняла, что вегетарианство не мое. Моему организму просто необходимо МЯСО. К тому же, в России крайне сложно придерживаться такой диеты и по финансовым причинам. Для того, чтобы питаться сбалансированно (насколько это вообще возможно для вегетарианства), нужно иметь много денег.
Для себя я решила просто отказаться от одежды из меха, кожи. Покупать по возможности косметику, которая не тестируется на животных.

Спасибо, автор, за содержательный отзыв! Интересно читать отзыв людей на себя испытавших вегетарианство и отказавшихся от него. Я мясоед и отрекаться от своей идеологии не планирую ) На растительной пище, может быть, и можно прожить в странах тропических, а вот в нашем суровом климате, где природой в осенне-зимний период и растительность-то не предусмотрена это сложно да и ни к чему. Когда пробежишься по 30-градусному морозу почему-то хочется горячих мясных пелеменей, а не пожевать огурец.

Автору уважение однозначно. Попробовать себя в вегетарианстве это довольно большой шаг. Но еще главнее, что вы, попробовав, пришли к выводу что вам это не подходит, и отказались от вегетарианства. Сколько в интернете читала статей на эту тему, от знакомых слышала, что некоторые из упрямства отказываются возвращаться к более привычному для них питанию. Что не особо хорошо на здоровье сказывается.
Еще добавлю, что вопрос о вегетарианстве мною рассматривался, но он как-то быстро сошел на нет. Просто тоже осознала насколько нужно моему организму мясо и что от него я отказаться не смогу.

Вегетарианство – роскошь, которую могут позволить себе не все. Для такого питания, прежде всего, необходимо трезво оценить состояние своего здоровья и финансовые возможности. Потому что в нашей стране быть вегетарианцем довольно дорого, а резкий отказ от привычной пищи может нанести вред здоровью.
Некоторые переходят на вегетарианское питание, для того чтобы похудеть, но фрукты калорийны за счет глюкозы, картошка и прочие крахмально содержащие тоже сложно назвать полезными.
Потому питание должно быть сбалансированным, тогда оно будет полезным.

Опасное это дело вегетарианство. Ведь мясо (особенно говядина), очень важно для нашего организма. Можно просто уменьшить мясо в рационе или перейти на диетический виды продукта: курица, косули, козлятина и ещё наверняка есть много видов мяса, диетических птиц и зверей. А полностью отказывается от этого продукта, без медицинских показаний, да я таких и ни когда не встречала, наоборот куриный бульон первый шаг к выздоровлению организма, при большинстве заболеваний, а говяжья печень, это хороший гемоглобин и хорошая кровь.
Но статья получилась очень интересная и познавательная, за что автору отдельное спасибо.

Уже ни раз читала, что человек изначально был не плотоядным (от слова плоть), а плодоядным. То есть он питался только растительной пищей. И лишь проблемы типа похолодания заставили его перейти на мясо.
Так это или нет, но, видимо, я с другой планеты. Где живут исключительно мясоеды. Я не понимаю, как можно не есть мясо?! Возможно, оно вредное. Особенно красное. Также читала, что когда ведут коров на убой, в мясе гормон стресса появляется. Что очень вредно. Но! Я считаю, что ещё вреднее не есть то, чего так требует организм!
Например, если я хотя бы три дня не поем мясной пищи, то меня начинает качать. Я, конечно, люблю овощи. Но с мясом! Так что вегетарианкой мне не стать. Если только по какой-то жуткой необходимости...

Почти любой взгляд имеет право на существование, главное не переходить грань и не начинать его навязывать остальным. Лично не имею ничего против вегетарианства, однако 25 лет прожила, употребляя в пищу мясо, и нет никаких причин переставать это делать. Есть исследования, которые косвенно подтверждают, что люди, отказывающиеся употреблять мясо, являются более миролюбивыми и здоровыми, однако четких доказательств пока для этого не найдено. В то же время историей и наукой доказано, что ближайшие человеческие предки и первобытные люди выжили преимущественно потому, что питались мясом, следовательно, в мясоедении нет ничего постыдного.

Ну и хорошо, что у Вас не вышло. Слушать нужно...

Я бы никогда не смогла отказаться от мяса и яиц. Мой организм требует эту пищу, так как привык к ней с детства. Наесться овощами я не смогу, сколько бы я их не съела. Да и съесть много их невозможно, только вместе с какой-нибудь кашей или куском хлеба. А так и до ожирения недалеко. Мой любимый вид обеда или ужина, это кусок мяса, злаки и овощи. Все в идеальных пропорциях. Да и зачем себе отказывать в удовольствии есть любимую пищу, ведь в жизни не так много радостей. Любите себя и будьте счастливы.

А в моем окружении нет ни одного вегетарианца. Это наверно от того, что я живу на Кавказе и есть мясо у нас очень любят. Так же как и есть овощи. Но питаться одними овощами невозможно. У нас на Кавказе очень развито животноводство и невозможно представить себе ужин без мяса или рыбы. Например если лень готовить какое-нибудь блюдо я могу отворить кусок говядины и мы с мужем просто можем съесть его с хлебом на ужин. А то что веганам очень сложно в общепитах ясное дела, одноми салатами питаться приходится.

У меня был опыт вегетарианства где-то полтора...

Что касается того что раньше человек употреблялпищу исключительно растительного происхождения так это подтверждается в Библии. Первые люди Адам и Ева питались плодами с деревьев. В них было абсолютно все что надо человеку. После потопа, когда на земле не стало такого изобилия пищи, как раньше Господь разрешил людям употреблять мясо. Правда с некоторыми ограничениями. Вегетарианство я считаю наносит большой вред здоровью. Мясо и рыбу надо употреблять умеренно. Белки животного происхождения, а также витамины просто жизненно необходимы для организма. Вы правильно сделали что, отказались от этого питания.

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть, можно наверное питаться всем где есть, полезные свойства, витамины. Мы едим, чтобы расти, быть здоровыми, а каждый из нас индивидуален, и поэтому питание у всех разное, кто ест больше овощей, чем мяса,и наоборот. Множество факторов влияет: вес, что нехватает организму, возраст и многое другое. К питанию у всех подход разный, кто-то предпочитает, больше овощей и фруктов,нежели мяса. Нужно балансировать все рационы и продукты

вегетарианство, на мой взгляд, классическое модное направление, приправленное философией. Все с целью собрать определенную целевую аудиторию и немного, а может и много, на ней заработать. Поэтому и едят вегетарианцы в основном не гречку, а авокадо, запивая кокосовым молоком. И опять же, придумывают легенды, хотя в реальности, какую философию не принимай, человек всегда был всеяден, как и обезьяна, и среди зубов у него и жевательные и клыки имеются. И все религии имеют практику постов, но не отказа от мяса, потому что... религии - это механизм выживания, а в вегатерианстве этот механизм не заложен - увы.

В мясе есть нужные человеку белки, углеводы и прочее. Вспомним викингов, они всегда ели мясо, здоровые сильные были. Богатыри, не были вегетарианцами они. Мясо даёт силы человеку. Другой разговор, если на время отказаться от мяса, все таки все хорошо в меру. И мы не викинги и не богатыри, генетический фон давно нарушен, мы слабые физически стали, в сравнении. И для нас мясо в больших количествах, может являться губительным для желудка. Всё таки, это тяжёлая пища, но необходимая.

Конечно нужно иметь как минимум медицинское образование, чтобы делать умозаключения по поводу пользы или вреда в употреблении мяса. Сужу только по той информации которую читала, когда писала статью на эту тему. Могу сказать, что все индивидуально и зависит от критериев
здоровья конкретного человека. То что жирное мясо вредно всем это понятно. Но вот белое и красное мясо для нормальной жизнедеятельности необходимо каждому человеку. Конечно диетолог или другой профильный специалист должен помочь составить рацион, если это необходимо. Самодеятельность может нанести урон здоровью. Питание должно быть сбалансированным.

Тема статьи несомненно глубокая и очень серьезная. У меня тоже был небольшой опыт отказа от мяса, но не полного исключения продуктов животного происхождения (яица и молоко). Мой эксперимент длился более 4 месяцев и скажу, что в конце было очень тяжело. Хотелось возобновить свои пищевые привычки, мозг требовал белок именно в виде мяса. Это что касаемо психологической стороны вопроса. А организму было хорошо, даже упадка сил я не заметила. Но это не совсем мое, я вернулась к привычному питанию.

В последнее время вегетарианство превратилось в настоящий культ. Ничего против не имею в отношении тех придерживается этого, именно придерживается по настоящему. Просто есть у меня несколько знакомых вегетарианцев, которые всем об этом кричат, а сами в тихоря дома поедают мясо. Питание это конечно дело каждого, но на мой взгляд исключить из своего рациона мясо и жиросодержащие продукты - удар по человеческому организму. Отсутствие мяса в рационе приводит не к очень благоприятным последствиям особенно представителей мужского пола.

Для меня тема вегетарианства превратилась в крайне неприятную, причем нежданно-негаданно. Дочь вдруг в один день отказалась от мяса, хотя всегда его очень любила. Произошло это несколько лет назад, думаю лет 6. В то время по интернету гулял ролик про забой скота, и дочь его увидела. И буквально за три месяца из цветущей молодой девушки с сияющей кожей превратилась в изнуренную бледную с синевой кожей нервную особу. Перемены во внешности были разительные. И конечно же, недостаток белка стала заменять углеводами. И где же польза от вегетарианства? На мой взгляд - один только вред. Но доказать упертым ничего невозможно, к сожалению.

Здоровый образ жизни, это очень хорошо. Но не стоит забывать, что человеческому организму необходимы элементы, которые содержаться в мясе, рыбе и молочных продуктах. Ничего не имею против вегетарианства и его последователей, но по моему без мяса жить нельзя. Да, сейчас мясо, которое мы едим не отвечает многим стандартам качества, даже фермерское мясо содержит химию, потому что животных кормили генно-модифицировпнными кормами. Но все же организму необходимо мясо особенно детям, у которых формируется организм.

Статья как нельзя кстати. Тоже размышляю, отказаться от мяса или нет. Когда-то в молодости я пробовала не употреблять мясо, хватило меня месяца на два. Тогда я не ела мясо, но не отказывалась от молочных продуктов, яиц, рыбы. Вообще не понимаю, как можно не есть не только мясо, но и рыбу, яйца. С возрастом отказалась от изделий из меха и кожи. Сейчас хороший заменитель - экомех и экокожа, ношу вещи теперь исключительно из этих материалов. Статья понравилась тем, что автор делится своим опытом вегетарианства. Я вот все же думаю попробовать перестать употреблять мясо, если не получится, то снижу его в своем рационе до минимума.

Я не против вегетарианства, если вегетарианцы не навязывают свое мнение окружающим, зачастую делая это очень агрессивно. У меня совсем другая точка зрения. Люди издревна питаются мясом и оно необходимо для организма. Меня раздражает, когда вегетарианцы смотрят сверху вниз на всех остальных и начинают читать проповеди. Самое ужасное на мой взгляд, когда они начинают решать за своих детей есть им мясо или нет.Каждый должен решать сам за себя. Никогда не была приверженцем вегетарианства и вряд ли буду.

ВОЗ несколько лет назад признала вегетарианство психическим отклонением, на минуточку. У меня есть десятилетий опыт соблюдения Великого поста - это самый долгий и строгий православный пост. Ограничения таковы, что по сути это вегетарианство, только временное. Я не замечала никакой особой лёгкости и ясности ума в это время. Поначалу все время хочется есть, потом привыкаешь. У меня налаживается пищеварение во время поста, я сильно худею. Это все хорошо, но жить так постоянно я бы не смогла

Считаю, что если по здоровью надо есть одни растения, значит, это полезно. А садиться на капусту одну, убирая даже яйца, ну и что потом будет с организмом? Я люблю овощные котлетки, но могу в них и грудки куриной добавить, или чисто куриных котлет нажарить, нежирных.
Мне вообще удобно делать дни рыбные, овощные, мясные, и даже такие, когда я ем пирожки, чипсы, конфеты. Конечно, таких дней меньше делаю) Но зато я получаю разную пищу, и нет ощущения, что себя ущемила во вкусном и любимом.

Любые фанатичные перекосы в принципах питания меня страшат. Я считаю их неправильными. Но есть несколько "но". Во-первых, мое питание сейчас правильным я не могу назвать, хотя и стараюсь. Поэтому не в праве я давать категорические советы. Во-вторых, принципы принципами, а организм порой и сам командует. Мне вот нельзя множество овощей и фруктов. Мне будет после них больно и плохо. Какое тут вегетарианство. В-третьих, есть у меня знакомая, буквально вчера виделись. Она третий год ест одно мясо. Реально только его. У меня теоретически даже такой подход вызывает ужас. Она же постройнела и производит впечатление очень бодрого человека. Причем начала этот путь она из-за предвестия болезни и плохих анализов. Соответственно анализы она периодически сдает, и следит за значениями. Покупает на айхербе какие-то витамины и бады. И нет причин ей не верить, что все у нее хорошо. Где истина, не знаю.

У меня был похожий опыт: хотела соблюдать посты. Психологически я могу какое-то время без мяса, но вот овощами не наедаешься никак, хотя и начинаешь чувствовать лёгкость. И недостаток В12 у меня сразу чувствуется.
Но от овощей люди точно добреют. Поэтому хорошо чередовать: день одни овощи (и фрукты), другой день с мясом. Когда мяса много едят, то у них агрессия появляется: много раз наблюдала подобный эффект. Не просто так святые при жизни от мяса отказывались. Все хорошо в меру.

Страшно читать комментарии, вдруг там есть вегетарианцы или даже веганы. У вас в статье указаны исследования про адвентистов седьмого дня. А это же сектанты. Не надо на сектантов равняться, подальше от них надо бежать.
Извините меня все, кто вегетарианец, но я даже спорить не буду в своем твердом убеждении, что веганство - вариант психического расстройства шизофренического спектра. Я понимаю, что по здоровью бывают ограничения, но не до такой же степени. Человек - не травоядное.

У каждого свои тараканы в голове. Кто-то моржует, кто-то не ест мяса, кто-то практикует уринотерапию. Этот список можно продолжать до бесконечности. Я в детстве не любила рыбу. Каждый раз, когда в садике давали рыбу, для меня было проблемой. Со временем ситуация несколько исправилась. Хотя до сих пор рыба нечастый гость в моем меню. Но сейчас это связано с тем, что мне не нравится ее чистить. И чересчур костлявую рыбу не выношу. Мне по нраву палтус, кета, лосось, горбуша. Но по кошельку иногда покупаю навагу или минтая.

Обратила внимание на 4 причины, из-за которых человек становится вегетарианцем. Действительно, если отказ от мяса доктор прописал, понятно. Когда не хватает финансов побаловаться курятиной ясно.
Жизнь убедила, что стоит прислушиваться к желаниям собственного индивидуального организма. Был период когда мне до одури хотелось хурмы. Готова была последние предзарплатные деньги потратить. Знакомая спросила - а у тебя с кровью всё нормально? Оказалось - малокровие. А хурма - помощник оказалась. Организм часто сигналит, что надо именно нам.Так что насильственное или "модное" следование отказа от мясных продуктов не всем на пользу.

Скорее всего, желание стать вегетарианцем для меня желание невозможное и неосуществимое.
Если не случится какой-то беды, что такое предписание последует от врача-специалиста.
Отказаться от мяса, как мне кажется, это неудовлетворительное состояние здоровья и рекомендации лечащего врача. В этих случаях, такой поступок оправдан и необходим.
Но, если не есть мясо, потому что лучшая подруга стала употреблять только растительную пищу, и при этом рекомендует, а иногда - заставляет последовать её примеру, для меня не является заслуживающим внимания, поступком. Это какой-то вздор.

я как две недели на вегетарианстве - мне комфортно и не хочется сладкого, вот смотрю на шоколад и даже не хочу его вкус во рту иметь, как-то так. Но к мясу я равнодушна давненько, ела так как готовлю домашним - муж мясоед. Теперь активно в рационе сыр, молочка (решила оставить яйца, молочные продукты и рыбу), много бобовых, на днях приготовила соевое мясо (муж сказал похоже на курицу). Процесс мне нравится, но я через две недели возвращаюсь к полноценному питанию, вегетарианство ради эксперимента затеяла на месяц.
А сейчас вы на каком этапе?

Даже никогда мысли не возникало отказаться от мяса. Я понимаю, если это происходит по медицинским показаниям, врачи рекомендуют строгую диету. Или кошелек диктует перейти на курятину и минтай. Но поедать постоянно одни овощи, фрукты и крупы... Да это нереально! Через какое-то время захочется огромный кусок мяса, без всяких гарниров, и просто его сгрызть с первобытной яростью. Организм просит разнообразную пищу именно из-за того, что ему нужны разнообразные микроэлементы, в том числе из мяса, рыбы, молока, масла, яиц. Как уже отметили в комментариях, и я поддерживаю полностью, человек с устойчивой психикой по доброй воле над собой подобные опыты ставить не станет.

Вегетарианство и сыроедение- это проблема врачей, особенно в наше время. Например, пришла ко мне как-то пациентка с сухостью кожи, ломкими волосами и ногтями, ранками вокруг рта, они называются заедами, и просит ей помочь, не понимая, что с ней происходит. Конечно, все указывает на анемию, причем не в лёгкой форме. Сдает она анализы и все подтверждается. Спрашиваю ее, что она есть, какой у нее рацион питания, а она мне говорит, что пол года назад стала вегетарианцем, а самое ужасное, что и детей на это подсадила. Питается фруктами и овощами. Друзья, этого не хватает нашему организму, обязательно должно быть мясо, для пациентки говяжья печень- это идеальный вариант лечение анемии. Препараты я ей выписала и попыталась ей донести о правильности питания, но правда не знаю,услышала она меня или нет.