Живу я в сельской местности, поэтому сами выращиваем на приусадебном участке подсолнечник только для того, чтобы потом обмолотить, пожарить и погрысть. Но бывает, что в магазине "Пятерочка" покупаю уже готовые к употреблению семечки. Упаковка "Бабкины семечки" удовольствие дорогое для нас пенсионеров, но в охотку в зимний тихий вечерок перед телевизором можно расслабиться и "полузгать" семечки. Они калиброваные, крупные, хорошо прожаренные. Невероятно вкусные, что порою трудно остановиться, пока не закончится упаковка. Вот поэтому я покупаю маленькую пачку.Если у кого проблема с зубами, чтобы погрысть семечки, то они легко поддаются шелушению руками. Одно время я почти каждый день покупала и употребляла семечки, а в данный момент очень редко о них вспоминаю. Наверное организм насыщен необходимыми витаминами и не требует подсолнечных элементов. Хочу еще добавить, что мы с мужем занимаемся пчеловодством. Так мед, собранный пчелой с подсолнечника, по сравнению с другими травами, обладает самыми ценными лечебными свойствами.