Сегодня хочу вас предостеречь от участия в очередном марафоне, будь они все неладны, который оставит вас не только без денег, но еще и без здоровья!
Прошу не любить и не жаловать: МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ «Худеем вместе. План питания»!
Одноименная группа в соцсети насчитывает почти 28 тысяч участников, предводитель группы некая Яна Курнова, хештег #янамарафон - игра слов ЯНА МАРАФОН или Я НА МАРАФОН.
Я озвучу несколько причин, по которым участие в подобных марафонах похудения считаю категорически недопустимыми; думаю, что любой здравомыслящий человек этот список причин легко дополнит и своими умозаключениями.
Итак, приступим:
1. Здоровье. Любые игры со своим здоровьем, а процесс похудения - это именно со здоровьем игры, возможны исключительно под наблюдением врача, а в особо сложных случаях и целого консилиума докторов. Очевидно, что чаще всего проблемы с весом у нас появляются вместе с возрастом: «мои года - мое богатство», в том числе и определенные заболевания. Наисвежайший пример от моей хорошей знакомой. Ирина решила похудеть и резко убрала из рациона абсолютно все «вредное», то, ради чего наш организм вырабатывает желчь. Поначалу все было отлично: Ира ела простую пищу, килограммы стали уходить, но, как потом объяснили врачи, от переизбытка никому не нужной желчи у нее стали образовываться камни в желчном пузыре, в какой-то момент молодые и небольшие образования решили подвигаться и застряли в желчных протоках (заранее прошу прощения у медиков, если наврала в описании - я не очень хорошо разбираюсь во внутреннем мире человека, могу что-то извратить в изложении); история закончилась тем, что девушку увезли на скорой и экстренно прооперировали, новый год она встречала с Агушей и теперь еще очень долго обязана будет придерживаться строжайшей диеты. Вес, кстати, ушел очень прилично, но вот цена такого похудения смущает.
2. Массовость. Из предыдущего пункта напрашивается вывод: похудение обязательно должны проходить по индивидуальной программе, но суть любого марафона давно понятна и известна: создатель курса настаивает, что любая твоя персональная проблема максимально эффективно разрешится именно в командной работе. Фактически же организатору эта массовость нужна по одной очевидной причине: больше людей - больше прибыль. Конечно же, каждый обещает связь и поддержку 24/7, но посудите сами: даже если число участников марафона - 24 (равно часам в сутках), что, конечно же, крайне мало, организатор каждому уделит не более часа, даже при условии, что он не будет спать, есть, заниматься собой и своей семьей! А что такое час для индивидуальной работы? Ничего практически… Но ради 24 четырех участников никто не станет тратить время и силы, в марафонах, увы, обычно сотни, а то и тысячи несчастных, думающих, что куда-то вот-вот удачно прибегут. В группе МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ «Худеем вместе. План питания» рапортуют о 300 похудевших с июня 2021 года, а сколько там за шесть месяцев изначально бежало - поди, знай! Ну и какой тут индивидуальный подход и индивидуальный план питания?
3. Словесные обещания. Обратите внимание: из десяти организаторов подобных марафонов самые громкие и уверенные обещания о максимальном снижении веса будут у тех, у кого стоимость выше! Видимо это объясняется тем, что все мы точно знаем: все самое лучшее не может стоить дешево; а еще: эти более дорогие курсы лучше потому, что организаторы имеют какие-то уникальные знания, которыми не обладают другие; ну и самое главное: похудение - это мое здоровье и моя красота, не буду на этом экономить.
4. Наглядные обещания. Я не видела ни одного марафона, где на фото был бы один и тот же человек, в одних и тех же условиях, одной и той же одежде и при одном и том же освещении! Серий фото с этапами похудения я тоже никогда не видела, классика жанра - два фото. Везде ДО: жутчайщий депрессивный жиробас из серии «без слез не взглянешь», и ПОСЛЕ: сама стройность суперсексапильного вида, без лишней кожи во всех местах и трех обвисших подбородков. Часто люди даже не похожи друг на друга, основной посыл коллажа в том, что раньше было толсто и страшно, а теперь худенько и секси. Ну, а как это вообще может быть похоже? Это же новая жизнь после похудения и люди новые, с новым здоровьем, новой судьбой и новыми прекрасными перспективами…
5. Волшебная таблетка. Ее нет. Никакой марафон, никакие курсы, никакой препарат, ни за какие деньги не избавят вас легко и быстро он нескольких десятков килограммов. Нет, нет, и еще раз НЕТ.
Своей цели - здорового и грамотного снижения веса, каждый из нас может достичь сам и без фантастических финансовых трат. Было бы желание. Если речь идет о новогодних 1,5-2 кг - вам в помощь Фаина Раневская: рот закройте. Если же вес действительно угрожающий - к врачу, без вариантов. Пока в очереди в поликлинике сидите - интернет просмотрите: все то, что вам знаменитые марафонщицы за ваши деньги будут в уши лить, вы легко найдете не просторах интернета абсолютно бесплатно.
Согласны со мной? Если нет - то почему? Можете своими эффективными способами похудения поделиться?
Просто поражают люди, которые массово верят всем этим «новомодным блогерам, целителям, чревовещателям» и прочим «обещателям» решить «быстро и эффективно любые проблемы», но, разумеется, за не малые денежки тех же самых, доверчиво развесивших уши обывателей.
Читайте классику и смотрите фильмы про Остапа Бендера, как только рука хочет потянуться к кошельку, дебетовой (и особенно – кредитной!) банковской карте.
Именно – до того как захотелось что-либо «быстро» оплатить, потому, что «срок истекает», а «завтра будет уже поздно» и сегодня «один-единственный и последний, финишный, заключительный день» …
В общем, «несите ваши денежки»…А лучше – пересмотрите детский фильм «Приключения Буратино». Очень познавательно, да и «за душу берёт».
Все-превсе марафоны похудения-это гонки по выкачиванию средств клиентов, соревнование эдакое среди создателей этих программ. Всё в нашей головушке и я по себе знаю, быстро похудела и пришла в форму когда мне было лет 25, есть склонность к полноте и очень хотелось нравиться мужу...
Да, игры со здоровьем ни к чему хорошему обычно не приводят. И наивно рассчитывать, что появится какой-нибудь волшебник-гуру (особенно в интернете, а их там бессчетное количество!), который всех желающих разом возьмет да и превратит в одинаково худеньких и стройненьких. Мне кажется...
Я тоже за здоровую фигуру! :-) Но только хочу сказать, что своими глазами видела похудевших и оттого похорошевших людей :-) Но они, как говорят сегодня, "реально" были толстые :-) ...В моем маленьком городке целое движение по похуданию имеется -- и в социальную сеть ВКонтакте выкладываются фото ДО и ПОСЛЕ. Но так как городок маленький, то эту метаморфозу можно наблюдать в действительности. Боюсь напутать, но, кажется, они ходят в какой-то клуб (возможно, связанный с герболайв), что-то там полезное принимают, разговаривают... Белое куриное мясо, вроде, едят... Ну и правда -- результат хороший! Одна моя (даже две :-)))) нууу ооочень полная в прошлом соседка уже года два как тоненькая и элегантная...
Вот и мне кажется, что лучше марафон на похудение организовать самой индивидуально. Понятно, что в марафон - это соревнование между несколькими участниками. Ну, а члены семьи разве не подойдут в команду. Зато сколько можно получить выгоды и отличный результат: не платить бешенные...
И я, и я, такого мнения! Давно уже пора прекратить настойчивое навязывание оголодавшему населению усиленное голодание — еще не все наши граждане привыкли к переполненным прилавкам, и копят жирок на "черный день", и не хотят превращаться в черную тень. Многие до сих пор помнят...
Люди, которые хотят быстро похудеть должны понять главную истину. Что быстро уходит, приходит в два раза быстрее и с большей силой. Нормальное похудение это полная работа над собой, над своим телом и питанием, да и вообще над образом жизни. Ну никак не представляю себе 2х дневный тренинг, а дальше что ли можно снова есть без ограничений. Думать надо головой, и считать колории, а вообще лучше полюбить чебя таким, какой ты есть!
Сейчас такие марафона повсеместно и это касается не только фигуры. Я как то тоже участвовала в марафоне и в моем случае это положительный опыт.
Участие для меня было бесплатно, потому что я выиграла его. Подписана на девочку, она фитнес тренер. Кстати на ее странице в свободном доступе есть тренировки на разные части тела, она проводит прямые эфиры , где девочки тренируются вместе с ней онлайн. Можно даже ничего не покупать).
В общем, за три недели участия в марафоне, я скинула 5 кг, у меня подтянулась фигура. И я решила купить ее курс. На тот момент он стоил 990 рублей на год. Вот там то столько информации и разные виды тренировок. И для тех, кто только начинает и для продвинутых.
Конечно, таких фитнес тренеров мало, сейчас все хотят заработать.
Мне кажется, все подобные марафоны просто ерундистика. Ну что может дать этот марафон? Тренировки или меню с диетой? Так это можно найти спокойно в открытом доступе. Думаете, вас действительно там консультируют специалисты? Очень сомневаюсь. Я когда-то в своё время пыталась...
Полностью согласна с автором! И каждый раз не перестаю удивляться людям которые верят в эти "волшебные "марафоны похудения. Больше всего удивляет и поражает, когда на это тратят "не разумные " деньги. Но к сожалению этот бизнес существует и ещё долго будет существовать и виноваты...