САЙТ ОТЗЫВОВ

ТРУДНОСТИ ОБЩЕНИЯ ИЛИ СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ



Более 3 лет назад
Ivash

С самого детства я с трудом вступала в контакты с другими детьми. Когда все дружно могли играть в песочнице через минуту после знакомства, я стояла в сторонке и просто наблюдала. Многие годы я списывала это на свой характер, но это не могло продолжаться вечно.

Существует такое понятие как социофобия. Это боязнь какого-либо действия в присутствии и/или под наблюдением других людей. Причиной панического страха могут быть всевозможные публичные выступления, питание в общественном месте или даже пользование общественным туалетом. 

Для меня же любое действие проделываемое на глазах у незнакомого человека превращается в сущий кошмар. Главный страх социофобов заключается в негативной оценке со стороны окружающих, чаще придуманных им самими. В некоторых случаях может доходить до серьезных стадий, вплоть до полной изоляции от внешнего мира. Понятно, что как и с другими фобиями страх выражается в повышении нервозности, учащенном сердцебиении, повышенном давлении, потливости, тремора рук и дрожи в теле.

Для людей, не испытывающих проблем с этим, такое поведение покажется преувеличенным и может даже переигранным, но не для людей страдающих этим недугом, по-другому и не назовешь.

Первые признаки наблюдаются и тогда и зарождается болезнь у людей в раннем подростковом или юношеском возрасте, момент когда психологическая составляющая человека только развивается, и это может продлится на протяжение всей жизни.

Часто эти люди одиноки, потому что не могут открыться, кому бы то ни было. У меня тоже есть явные проблемы с построением романтических или дружественных отношений.

Лечение может быть комплексным, это сочетание медикаментозного (различные успокоительные и транквилизаторы) лечения с психотерапией (групповые занятия или работа с психотерапевтом). Главная задача лечения заключается в том, чтобы показать больному, что негативные установки по отношению к ситуации могут быть ошибочными и проработать ситуацию, вплоть до того момента, когда социофоб перестанет реагировать на нее со страхом.

15

Комментарии:

Более 3 лет назад
Надежда

Интересная история, да когда начинаются психологические проблемы наподобие ваших, люди , не испытывающие трудностей в общении друг с другом даже поверить не могут, что такое имеет место быть, а вообще то это частое явление.
В детстве о ребенке, который мало общается со сверстниками говорят-стеснительный, а проблема тянется за ним и во взрослой жизни человек, по мнению общества становится замкнутым, одиночкой и никому даже в голову не придет, что у человека психологические проблемы .
Я не уверена, что это можно вылечить, человеку всю жизнь придется с этим жить, и если его не беспокоить, то очень даже комфортно.

7
Более 3 лет назад
TN1963

Социофобия - это самое страшное что я встречаю в своих учениках. Так сложилось, что у меня их много, так как я много лет работаю в нескольких образовательных учреждениях Так вот, социофоба видно сразу, так как это - источник всех конфликтов в детском коллективе. Если у ребенка, не имеющего этого диагноза (а я убеждена\. что это - диагноз), проблемы с дисциплиной можно корректировать с помощью смены настроения, источников раздражения успокоения, то социофоб изначально рожден природоцй нам во испытание. И его цель- доведение окружающих до невменяемого состояния. Поэтому эта статья мне понятна и близка.

7
Более 3 лет назад
Сергей

Все зависит от воспитания в раннем возрасте именно воспитание детей формирует у них различные качества, в том числе и общительность. Если с детства не задалось, значит и в зрелом возрасте могут возникнуть проблемы с общением. Лично я знаю людей, про которых говорят "через чур застенчивые". Они даже лишний раз боятся спросить о том, что прямым образом касается их самих. У кого-то это проходит, а кто-то вынужден жить с этим всю жизнь и на протяжении всей жизни они остаются одинокими.

4
Более 3 лет назад
Ром

Уважаемая TN1963 наверное путает социофобов с социопатами, которые из-за своих странностей и нередко гиперактивного поведения, нарушают порядок в школе и прочих гражданских строениях. Социофобы скорее напоминают недоверчивых зайчиков, прячущихся от излишнего внимания. Скорее всего социофобами становятся из-за уже врожденного характера, или приобретенных из-за семейных неурядиц привычек. Мне уже в последнее время тоже не интересуют надоедливые и пустоголовые индивиды, с которыми из-за природной порядочности, приходится беседовать о пустых проблемах, или слушать местечковые слухи.

12
Более 3 лет назад
Natella

Такой отзыв личный, что трудно писать комментарий. Наверно вам надо работать над собой, может быть найти какую-то помощь у психологов или психотерапевтов на Ютубе. Там есть неплохие врачи, я сама пользуюсь их работами. Только я страдаю от одиночества вынужденного уже пять лет, так сложилось не по моей воле. Мне как раз не хватает общения социального. Вы понимаете свою проблему, а это уже полдела решено. Но в любом случае, что в вашем, что в моем, надо искать выход из такой ситуации. Успехов вам!

7
Более 3 лет назад
Марина

Действительно, отзыв очень личный и трудно что-то советовать. Скорее всего вы сами на протяжении всей жизни как-то пытаетесь работать над собой. Вообще проблема эта в детстве касается не такой уж редкой категории. Многие дети замкнуты и не могут раскрепощенно общаться со взрослыми. Знаю по работе, что очень трудно вытянуть слово из некоторых бывает. Затем по жизни они нормально живут, общаются.
Я не думаю, что у вас всё так уж страшно. Скорее всего -это негативные воспоминания детства. Если же говорить о публичных выступлениях и действиях, это может далеко не каждый общительный человек. Этим обладают люди, которые всю жизнь говорят на аудиторию.

5
Более 3 лет назад
Наталья

Мой одноклассник и друг называет себя социофобом. Это не машало ему, однако, в разное время жизни работать преподавателем в музыкальной школе и тренером в спортивной секции. А так же успешно закончить два вуза. Просто в сфере его интересов - не дискотеки и клубы, а спорт и музыка. В компании знакомых он вполне открыт и раскрепощен, хотя в незнакомой компании, особенно, большой, более сдержан. Ну так и я, по его словам, 100% экстраверт, в незнакомой компании чувствую себя скованно и неуютно!

5
Более 3 лет назад
Ара

Все рождаются уже с определенными психологическими настройками, исходя из наработки прошлых жизней. Много разных наклеек навешали на людей, порой и даже чаще невежественные "знатоки" и даже маститые "ученые", не понимая причин и следствия, чем еще больше ухудшают состояние индивидуума, загоняя его в такие жизненные рамки, в которых он считает себя "изгоем". Не вижу никаких особенностей у автора как социофобия. Все вполне в норме. Видела людей с таким характером, вполне нормальные и адекватные, лишь нет доверия ни к кому, между прочим, правильно поступают.

9
Более 3 лет назад
Ирина

Люди рождаются разные. Одним нужно активное общение, а другие от этого устают. Я вообще не понимаю в чем проблема. Если человек не хочет активного общения, а хочет сидеть дома и читать книгу и ему это нравится, то все в порядке. Другое дело ели вы настолько стеснительны, что трудно куда - то позвонить или пойти кудо - то, что бы что- то выяснить, к примеру. Тогда все просто, нужно просто себя преодолевать, идти и звонить. И чем чаще вы будете это делать, тем станет легче. А зачем вообще лишнее общение, если вам этого не нужно.

5
Более 3 лет назад
Мезенцева Ольга

Мне кажется, что я не встречала социофобов. Как-то все общительные, никто "в сторонке не стоит" в общих компаниях.
Если говорить о себе, то лишнее внимание на себя привлекать не люблю. Но когда со мной начинают общаться, я спокойно иду на контакт. Мне нравятся интересные, смеющиеся люди. Но когда чувствую, что у меня "забирают энергию", от таких держусь подальше.
Наверное, вам нужно работать над собой. Может в каких-то моментах заставлять себя идти на контакт. Ходите на специальные тренинги.
Я думаю, что у вас всё получится. Удачи вам)

5
Более 3 лет назад
Наталья

Как я Вас понимаю, в детстве я была, как говорят "стеснительным" ребёнком. Правда, друзей у меня было достаточно. Но проблемы у меня уже появились в пятом классе, может конечно из-за переезда в другой город, потеряла всех своих друзей, а в новой школе влиться в уже сформированный коллектив было сложно и появились комплексы. Повезло, что после школы, пойдя учиться дальше, я нашла новых друзей, стала более увереннее в себе. Но в любом случае отпечаток переезда осталась. Поэтому считаю, что в любой психологической проблеме есть корни из детства. Желаю Вам, автор, удачи и веры в себя.

7
Более 3 лет назад
Эвелина

Лучше лечение - это постоянное общение в доброжелательной обстановке, для начала. А потом и в обычной. Есть люди, которые боятся публичных выступлений, я тоже к той категории относилась.Однако, клин клином вышибают. Заставляешь себя переступить, делать шаги, пусть трудно, неудобно, но с каждым разом все легче. Наступает момент, когда, казавшееся страшным общение, становится потребностью, и ты стремишься к нему и с удовольствием общаешься и выступаешь, смеясь над своими прошлыми страхами.

4
Более 3 лет назад
Галина

Психологический комфорт - вещь хрупкая. Иные проблемы укоренились в глубоком детстве. Был у меня период, когда по работе надо было общаться с малоприятными людьми. Так и наставляли: не хочешь, а бери себя за шкирку и иди. Скажи, соберись, тряпка! Выйди из зоны комфорта. Желание пропадало окончательно. Я не тряпка. И не считаю нужным выходить. Наоборот, мне по вкусу обставить ситуацию так, чтобы самой захотелось, а не из под палки.
В момент подъема настроения - всё ладилось, на душе пели птицы, и отправилась к тем людям. Вероятно, ошеломила их энергетикой. Отлично пообщались. И всё решила. И комфортом не пожертвовала.

8
Более 3 лет назад
Лёлишна

Я испытывала определенные трудности общения в разные периоды своей жизни. Когда не стало моего папы. никак не могла заставить себя обратиться к нотариусу, чтобы по уму оформить наследство. Мне понадобилось для этого аж 6 лет. А как-то был период, когда на работу приходилось ездить на маршрутке, а на нужной мне остановке водитель останавливался только по требованию. Так вот, я ужасно стеснялась крикнуть во весь голос, чтобы шофер услышал и остановил транспортное средство. Благо это было сравнительно короткий период, где-то 3 года. И эти три года я мужественно боролась сама с собой. Иногда главное преодолеть самый первый шаг, а дальше уже идет как по накатанному.

6
Более 3 лет назад
Артем

Да, всем известно, что все наши страхи, фобии, привычки - всё берет начало из детства. Во взрослой жизни потом тяжелее исправить, если возможно. Поэтому, когда вижу детей очень тихих, скромных и покладистых - меня это больше настораживает, чем гиперактивный ребенок, мама которого беспокоиться о нервной системе своего чада. Безусловно, повышенную активность нужно исправлять, так как потом будут проблемы с усидчивостью, вниманием. Но вот тихое поведение - требует бОльшего внимания, так как это могут быть куда серьезнее внутренние психологические проблемы.

11
Более 3 лет назад
Виталий

Вот и новое слово в моем лексиконе с расшифровкой. Уважаемый автор, вы так лихо пишите свой отзыв, что мне кажется у вас нет ничего подобного и в помине. А если и было, то вы давно все изжили. Вспоминаются сразу слова из песни Труффальдино из Бергамо,-"Помехой к счастью нам застенчивость не будет. Если будем хоть день без объятий, то куда от стыда нам деваться". Но наверное такая проблема есть, и мне кажется таких людей будет становится все больше и больше, так как легче в тлф поговорить, чем воочию увидеться.

4
Более 3 лет назад
Светлана

Была стеснительной, до поры, до времени. Пока не родила ребенка! Вот, где проявляется характер, надо и очередь в поликлинике отвоевать и в детский сад записаться и куча всего, что требует проявление характера и настойчивость.
И я поняла одну вещь, что была стеснительной только "благодаря" родителям, которые учили, что девочка должна быть скромной и просто мой естественный характер не проявлялся в полной степени, я всегда себя сдерживала, не высказывала свое мнение. Вот так жизнь меня научила быть самой собой!

6
Более 3 лет назад
Яна

Очень интересная и актуальная статья. Каждый человек имеет определенную фобию , но социофобией страдают наверное многие люди. Но я лично не могу сказать, что я прям социфоб, так как люблю вести блог, снимать ролики, на публике никогда не боялась выступать. Просто не люблю большое скопление людей, меня это не страшит, а тяготит, мешает заниматься творчеством и проще общаться через интернет. Было время, когда в школе я боляась одноклассников, не потому что боялась выступать, а именно все время думала, что меня могут обидеть как словами, так и причинить физическую боль, так как я дружила с изгоем и поэтому меня тоже невзлюбили. Я и боялась из-за этого сказать лишнее слово или вступить с ними в конфликт, чтобы не получить сдачи. Не знаю, можно ли это считать социофобией на тот момент или же это просто было чувством самосохранения.

4
Более 3 лет назад
Мария Мельник

Уважаемая TN1963, я очень уважаю вашу профессию...

Более 3 лет назад
Victoria

Понимаю автора. И поддерживаю. Я сама с детства ни с кем не общалась: просто не понимаю всех этих людей. Они странные все какие-то. Многие злые и токсичные. Так что если есть возможность, то лучше и правда держаться от них подальше. И перевоспитывать себя не надо: это подсознание намекает, мол, будь осторожен, никому не доверяй! Правильно делает кстати.

Безо всяких "друзей" и "приятелей" на самом деле можно жить. И довольно-таки круто: никому ничем не обязан, никто тебе мозг не выносит. Общительность - это далеко не самое лучшее качество. С помощью так называемой коммуникабельности мы впускаем в себя кучу чужого негатива. Я просто задала себе вопрос: оно мне надо? И пришла к выводу: да в общем-то нет, вообще ни капельки не надо! :))

Автору удачи и всего самого наилучшего!)

1
Более 3 лет назад
Ната-3 Наташа

Психологи, психотерапевты, даже психиатры привнесли в нашу жизнь массу терминов, к которым мы начали привыкать и принимать их как должное, зачастую не углубляясь в их научные определения, а значит и зачастую путая между собой сами понятия. Интроверт да еще и социофоб. К такому человеку так просто не подойдешь и к общественной жизни за пять минут не привлечешь. Доброжелательное отношение, человеческое участие конкретно именно к этому человеку, терпение - вот ключ к успеху в отношениях и развитию личности.

3
Более 3 лет назад
Malinka

Сложно что-то посоветовать, потому что не совсем понятная ситуация! Если автор, Ivash, стесняется и боится негативного осуждения со стороны окружающих, то поверьте, большинству людей нет никакого дела до других людей! У каждого человека свои заботы и проблемы! И чтобы избавиться от этого комплекса, старайтесь перебороть себя и начните разговаривать например с детьми, они уж точно не станут вас осуждать. А потом вы же ходите в магазины, общайтесь с консультантами! Переборите свой страх! Желаю удачи!

4
Более 3 лет назад
Anni

В последние годы я сама в некотором роде превратилась в социофоба. Хотя у многих, не кажется, подобные проявления бывают в подростковом возрасте, просто одни быстро через это проходят, а у других это остаётся как черта характера. Ну и от темперамента, наверное, тоже зависит.
Помню, в девятом классе ходила на подготовительные курсы по бизнес-тренингу, а в ту пору была немного стеснительная. И был там предмет по актерскому мастерству, очень помог: импровизированные сценки помогали преодолеть стеснение, там просто "нырял и плыл".

2
Более 2 лет назад
Taiellor Автор

Мне кажется, что у нас социофобия сейчас прекрасно культивируется социальными дистанциями, онлайн-коммуникациями, надомной работой и повальным утыкиванием в телефон. Но по сравнению с обострившимися более сложными психиатрическими заболеваниями, это мелочи. Еще много социофобов поневоле, если разница в ай-кью у человека с окружающими превышает двадцать единиц, то он автоматически становится социофобом. Тут уже ничем не вылечишь, особенно транквилизаторами.

1
Более 2 лет назад
German

Вряд ли стоит всерьёз сравнивать детскую стеснительность с таким понятием, как - социофобия.
Основная часть ребятишек, по своему проста и коммуникабельна, особенно в своей среде, в среде сверстников и единомышленников. Я ни разу не видел, мальчишку, болеющего футболом, который выйдя во двор, видя как играют сверстники, не присоединится к ним гонять мяч.
А оказывается он приехал в этот посёлок час назад, попроведовать свою двоюродную бабушку.
А вот мальчик в очках и с книгой, наверняка не сможет так быстро влиться в дворовый коллектив. И это норма. Возрастное поведение.

3
Более 2 лет назад
Nikky Марина

Сейчас очень легко эту фобию заиметь, и бояться общаться, и есть на людях, и вообще - потому что у всех смартфоны, и чуть ли не каждый хочет быть блогером(из молодых), что готовы снимать любого человека, чтоб потом над ним посмеяться - о, смотрите как ест, заглатывает, не жуя!; во что одет гляньте - ха-ха.
Нам весело смешные видео смотреть, но не каждый же хочет быть их героем.
А еще всякие недопранкеры - могут подойти к тебе, снимать тайно, и творить либо спрашивать дичь. Будешь потом звездой просмотров.
Конечно, социофобом станешь только так!

2

Сайт отзывов © 2024