Долго летала по интернет сайтам в поиске такого тренажера, а нашла когда моей радости не было предела. Отличный помощник в соблюдении фигуры и здоровая нагрузка. Цена 1960 рублей и есть доставка.
Курьер доставил огромную плотную коробку с тренажером, а бонусным приложением внутри приложили нужную литературу и диск. Подробно рассказывается полный комплекс занятий на тренажере и даже правильное питание в деталях. Качество отличное и надежное,
Отдельной брошюрой шла инструкция по применению и сборке тренажера. Меры предосторожности, уход и хранение тренажера, регулировка и несколько упражнений подробно описанных.
Есть дневник тренировок и таблица интенсивности тренировок, только начинай и не бросай заниматься.
По сборке напрягов не было, все легко и просто и даже инструкцию не открывала. Процесс не долгий, только одной не справиться и мы с мужем собирали вместе.
В самом центре имеется ручка для регулировки основания вверх или вниз. И эта же самая ручки складывает тренажер буквально одним движением руки. Нам удобнее его держать в сложенном виде дома, так он не занимает много места в комнате. Позанимались и убрали, все здорово!
Так как мы всегда занимаемся спортом всей семье, то найти комплекс упражнений на тренажере не составило труда. Систему ежедневного увеличения подходов так же приняли все наши спортсмены.
Новичкам же советую уменьшать в половину подходы упражнений данные в брошюре, иначе рискуете не встать утром на работу) А лучше слушать свои мышцы и не перенапрягать.
Главным плюсом является укрепление бедер и икр ног, на животе изменений не заметили, а вот попка подтягивается лучше. Нашей семье тренажер помогает в тренировках, эффективный и не дорогой!
Самое главное, Настя, чтобы этот инструмент не простаивал в квартире. У меня сноха, после рождения второго ребенка все худеть собирается. И такой тренажёр есть, и другой, велосипед к ее услугам, желание есть... Но воплощения в действительность такого желания не видно ! Немного позанимается на тренажере, поездит на велосипеде и на этом все! Нет отработанной системы! Видимо нецелеустремленный человек!
У них в семье один сынишка уже большой 10 лет, показывал бы маме пример, раз папа в командировке. Но видимо у него с мамой другие запросы, раз с физкультурой не дружат.
Николай, в нашей многодетной семье нет возможности брать вещи без смысла. Давно такой тренажер искали дешевле, чем на других сайтах и именно брали для полноценной тренировки. А занимаемся мы по программе, созданной нашим тренером профессионально. Это означает, что перегрузок не будет, а приятная физическая нагрузка нам уже привычна и бросать точно никто не будет. Для нас тренажер не игрушка!
Какие вы молодцы, вся семья приучена к спорту. Целая команда спортсменов получается) А у меня вот дома заниматься не получается, быстро запал проходит, может мой главный компаньон в этом вопросе немного подрастет и попробуем вместе заниматься спортом. А так у меня фитнес начинается с апреля, как снег сходит много дел во дворе и конечно же тренажёр -король - это огород вступает в свои права. И все лето до самой осени мне спорт обеспечен и спортивное питание, кстати тоже, свои огурчики, кабачки, помидоры, зелень всегда к столу!
Настя согласна с вами, когда дети помогают в начинании любого дела становится легче идти к цели. Мои мальчики тоже меня стимулируют, говоря что я самая красивая) И вы знаете, ведь действительно хочется ею быть, этой самой самой. Мне нравится детям давай все свои знания и умения, старший например познает кулинарные навыки с большим удовольствием, а младший больше к подвижным занятиям склоняется. Любит. просто безумно любит заниматься со мной спортом.
Мы и на роликах летом и на коньках зимой, ну а комплекс зарядки ежедневной ни кто не отменяет никогда. С хорошим и закаленным здоровьем болезней меньше, кроме конечно вирусных. Но и к этим гадам уже нашли подход, защитные приспособления всегда под рукой)
