РЫБИЙ ЖИР (Омега 3) Отзывы

Согласна с автором: все должно быть вмеру и приниматься в комплексе. Я ещё с детства знала о пользе рыбьего жира, но,боже мой, какой он был вонючий! Я всегда его раскусывала и получался казус. После родов мне очень помогли капсулы рыбьего жира. Улучшилось состояние волос и кожи. Детям я тоже даю рыбий жир, только жидкий и со вкусом апельсина. Сложно сказать, какая норма должно приниматься человеком. У всех все по- разному. Я принимала одну таблетку утром, одну- вечером. После еды.

Мне тоже рыбий жир прописал врач. При этом в состав этого БАДа входит не только Омега-3, но и Омега-6 и витамин Д. Врач сказала, что в нашей области витамин Д не хватает у всех людей по определению.Так как, у нас мало солнца и плохая вода. Причем врач сказала, что этот БАД можно и нужно пить постоянно, так как это только суточная доза, которую организм должен получать постоянно. Могу сказать, что у меня улучшилось состояние ногтей. Это я заметила, а так нужно сдавать анализы, чтобы убедиться что все в норме.

А мне недавно втолковывали, что есть серьезная разница между жирами "рыбий" и "рыбный", что это не одно и то же и какого-то в аптеке не бывает почти. Ну, а в виде БАД его давно взяли на вооружение различные коммерческие компании, вот сейчас мне опять предлагали его в корейской сетевой компании взять. Конечно, омега-3 очень важны и правильно жиром в детстве потчевали. Вот сейчас есть возможность покупать морскую рыбу и есть ее вместе с жиром и вроде как не нужны капсулы. Но может зря.

А говорят, что он омолаживает и кожу разглаживает. У меня муж тоже принимал с шиповником еще, капсулы такие были. Доктор прописал при лечении легких, была серьезная проблема. Как результат скажу, что кожа не разгладилась, но проблема была решена да и брюшко у худеющего на глазах супруга вдруг стало округляться. Конечно, лечение было комплексным, но думаю и рыбий жир свои пять копеек добавил. Вреда во всяком случае не было. Говорил. что силы прибавилось. Не зря после войны детей им пичкали, хоть и вкус у него был еще тот.

Хочу согласиться с Taiellor. Вы правы и вам правильно пытались втолковывать. Мне тоже об этом рассказала, упомянутая мною в отзыве врач-диетолог. Я, конечно же, не стала описывать все то, что она мне рассказала, но эта разница действительно есть и она очень интересна.
Если коротко, то могу добавить. Если надо насытить организм большим количеством витаминов и аминокислотами - надо применять рыбий жир и пить капсулы. Ну, а если все-таки надо насытить организм именно Омегой 3 и витаминами А и Д, то надо есть жирную рыбу (лососевые).

Рыбий жир уникален подобно пальмовому маслу, но не в скандальном негативном ключе. Известно, что растительные жиры - жидкие, кроме пальмового масла и кокосового, а животные наоборот - твердые, кроме рыбьего жира. И то, что он жидкий уже указывает на то, что в его составе ненасыщенные органические кислоты, которое полезны. Долгое время практика употребления была забыта в школах и садах из-за загрязнения морей, а токсины аккумулировались в жире. Поэтому мне уже не досталось в виде ложки. Теперь только аптечный вариант.

Я Омегу-3 периодически употребляю. Пропиваю курс, так сказать, вместе с другими БАДами и добавками.В детстве рыбий жир было таким словосочетанием, от которого хотелось забиться под кровать, чтобы никто не нашел. Готов был все сделать, лишь бы его не принимать. А сейчас все наоборот. Платишь довольно немалые деньги еще за него. На всем известной торговой площадке по продаже БАДов и добавок, Омега-3 является одним из самых покупаемых. Метут, как горячие пирожки.Никогда в детстве не думал, что доживу до такого.

Столько пользы у рыбьего жира, а я не могу воспользоваться им, так как я очень чувствительна к рыбе, принимать мне его нельзя, либо с очень очень большой осторожностью, такой полезный жир вызывает у меня крапивницу. Так что не воспользоваться мне полезными свойствами данного вида продукта, а тем кому можно мне кажется после консультации с доктором о количестве и продолжительности приема вполне нужно делать это. Да я кстати тоже читала что рыбий жир-вытяжка из печени рыб богата витаминами, а рыбий жир-получают из самой тушки бедна витаминами зато большое содержание омега три.

Я смотрю, уважаемая Ольга подхватила мою «аптечную» эстафету :)
Рыбий жир, однозначно, полезен и нужен нашему организму. Я и сама когда-то его принимала. Но пару лет назад смотрела передачу, которую снимали на скандинавском рыбацком сейнере. Так вот, моряки тоже много говорили о пользе рыбьего жира, и даже показывали, как они его едят - прямо на месте, из свежепойманной рыбы, без приготовления. Но они говорили еще и о том, что рыбий жир не переносит ни хранения, ни переработки, и что все, что продают в аптеках - имитация, не имеющая ничего общего с этим продуктом. С тех пор я рыбий жир не покупала. Не знаю, зря или нет...

Я недавно тоже купила рыбий жир по рекомендации подруги, которая работает в аптеке. Но, оказывается, что на грудном вскармливании он противопоказан. Пыталась проанализировать, почему его нельзя, но так и не поняла. Ведь рыбу даже рекомендуют, в том числе и жирную. А сам жир - нет. Отложу его на потом. Срок годности пока позволяет. Многие мои знакомые 30+ пропивают рыбий жир курсами. Но я читала в сети интернет, что особенно он полезен после 50-ти лет. Но, опять же, надо подходить индивидуально, потому что есть противопоказания.

Казалось бы, БАДы и БАДы. Биологически активные добавки. Вроде не лекарства. Но и их пить надо с умом, не следует употреблять, если вам не прописал врач. Я одно время увлекалась, много разных БАДов пила. В результате у меня нарушился женский цикл и за короткий период (буквально за полгода) я поправилась почти на 10 кг. Это набрать легко, а скинуть невероятно трудно, особенно когда женщина ушла далеко от бальзаковского возраста. Вот у меня одна знакомая, почти моя ровесница. В юности была стройной, даже родив трех детей, в весе не особо набрала. А теперь периодически борется с тем, чтоб вес держался хотя бы в рамках 80 кг.

Само словосочетание "рыбий жир", честно говоря, неприятное и отталкивающее. Не представляю, как это можно есть, да еще и ложками))) Что касается БАДов - ну их сейчас реально много. И написать в составе можно хоть рыбий жир, хоть птичий белок, хоть кошачий углевод))) Фу, как представила себе лопнувшую капсулу... нет, лучше все-таки не представлять. Ибо тогда весь сегодняшний завтрак наружу полезет))) Да и с виду они яркие такие, насыщенные. Че-то не особенно вдохновляют, чтобы их выпить хотелось)))

Я не помню, чтобы нам в детстве давали рыбий жир. Витамин Д принимали. Мама частенько готовила рыбные блюда, но почему-то я особо не любила есть эту рыбу) Зато сейчас ела бы с удовольствием, только готовить не очень нравится. А вот в столовых или в кафе иногда беру приготовленную рыбу.
В капсулах рыбий жир видела, но не пробовала. Читала конечно же отзывы, что принимать эти капсулы удобно, но у некоторых людей вызывает изжогу. Но лучше уж принимать в капсулах, чтобы не чувствовать вкус этого жира)
После приема БАДов и витаминок ждёшь какой-нибудь эффект и результат, потому что без этого принимать не интересно.

Мы регулярно принимаем витамин Д, поскольку в климате России не хватает солнечной энергии, к тому же в бетонные коробки не проникает солнечный свет, в отличии от частных домов, где надо бегать по огороду в поисках пропитания. А скоро еще все наше небо загородят вездесущие солнечные панели Илона Маска, и тогда уже за солнечный свет придется платить налоги или ловить "солнечных зайчиков" с помощью зеркальца, под угрозой обвинения в браконьерстве. А рыбий жир можно добывать в виде сала и из поросят, если их заставлять почаще купаться в воде.

Рыбий жир, рыбий жир он для жизни необходим. Помню сие чудное и в большой столовой ложке. И этот незабываемый вкус. И с каждой ложкой здоровье входило в тело. Вот так и росли мы не зная современных болезней. Но слово БАД прошу не применять к такому волшебному лекарству. Оно какое-то современное и ругательное. Интересно, а почему сейчас его не дают детям для профилактики. Надо будет почитать, почему отменили. И еще с автором согласен, все надо применять по указанию врача. Так если здоровье потеряешь, то не из-за своей глупости, а по совету эскулапа.

О пользе рыбьего жира много говорят и пишут! Я тоже раз в год употребляю для профилактики и поддержания иммунитета. Покупаю тоже в капсулах, принимать их не доставляет никаких неприятных ощущений. Глотать их просто из-за гладкой оболочки, запах тоже абсолютно не ощущается.
А пользу конечно сложно оценить, но надеюсь, что от них есть польза. По крайней мере нет неприятных симптомов или аллергических реакций. Согласна, что нужно соблюдать меру и если есть противопоказания, то от них отказаться!

Пропивала этот БАД регулярно, курсами, осенью и весной, а еще дополнительно пью витамин Д, 4000 мг в сутки, плюс прокалываю группу витаминов В, так рекомендовал один хороший знакомый врач, говорит, что у нас повальная нехватка этих микроэлементов и витаминов, и при смене сезонов это особенно резко проявляется, усталость, снижение иммунитета, сонливость, склонность к простудным заболеваниям, в общем целый набор симптомов, на которые человек как правило старается не обращать внимание до последнего, а когда проявляется уже какое то явное заболевание, подспудно выявляют и нехватку витаминов и микроэлементов.

Омега-3, 6, 9 жирные кислоты - очень важное вещество для любого организма. Я тоже не помню, чтобы в детстве ела рыбий жир ложками, не знаю, как это пахнет, никаких отрицательных эмоций по этому поводу нет. Принимаю сейчас аптечные капсулы. Препараты с омега-3 рекомендовали разные врачи, кардиолог вообще сказала пропить месяца 3 - 4. Причем, сказано было, что независимо от цены и производителя, то, что могу себе позволить. Это вещество помогает регулировать уровень холестерина, это не статин, который может нанести вред здоровью из-за побочек. И при повышенном, но не критично, уровне холестерина лучше пить именно рыбий жир. Стараюсь выбирать капсулы с большим объемом, чтобы не глотать по 5 штук за раз, а пить по 1 - 2 в день.

Ох, уж эти БАДы! Сколько о них разных мнений!
Лично я принимала рыбий и рыбный жир дважды. Имю в виду, два полных курса. Оба раза капсулы были отечественного производства. О результате мне сказать нечего - ярко выраженного эфекта я не выявила.
Третий раз я взяла зарубежный рыбный жир, выпила половину и пошла аллергия - обсыпало лицо прыщиками. Больше не на что. Не знаю, может в составе желатиновой капсулы что-то не подошло. Положительного эфекта опять же не видно. Смысл тогда его пить? Как думаете?

Рыбий жир, конечно вещь полезная для человеческого организма и даже очень, но все должно быть в меру и без фанатизма. Да и сегодня нет гарантии того, что в капсулах вместо рыбьего жира, будет что-то другое. И хорошо, если это что-то другое, не принесет вреда человеческому здоровью. Помню в детстве мама заставляла принимать капсулы с рыбьим жиром, мне он никогда не нравился. А сейчас я сам своих детей заставляю это делать, так как понимаю, что это полезно для здоровья. Покупаю постоянно одного производителя, так сказать проверенного временем.

О полезности рыбьего жира можно и не повторяться и не говорить. Он еще с советского времени считался одним из основных народных лекарств. И уж очень запомнилась, обязательная ложечка рыбьего жира, которую давали регулярно каждому ребенку. До сих пор помню эту противную жидкость с неприятным вкусом и запахом.
Сейчас он продается в капсулах, которые подавляют его неприятный вкус и аромат, а состав ничем не отличается от жидкого средства. Самостоятельно не пила его, но вот в комплексе с другими лекарствами назначенные мне специалистом недавно пропила.

Тоже пропила курс. Правда не по назначению врача, а потому что на кассе в магазине очередь длинная была и на глаза попалась эта Омега-3. Купила и (не пропадать же денюжке) честно принимала. Может я конечно на фантазировала себе многое, но результатов не ощутила. Ногти как были ломкими, так и остались, кожа как была сухой, такая и есть. Может немного энергии прибавилось, но это не точно. Надо было все-таки в аптеке покупать, а не в сетевом супермаркете. Ну в следующий раз буду умнее.

Спасибо за информативный отзыв. Обязательно возьму на вооружение. Я отношусь к БАДАМ настороженно. Не для кого не секрет, что на рынке лекарств очень много поддельных препаратов. Я сам убеждался в этом не раз. Зашёл как то в аптеку и увидел нужное мне лекарство от сердца. Очень дорогое, но я решил его купить и спросил сертификат качества. Сотрудник аптеки сразу убрал это лекарство с витрины и сказал что его нет. Вот так. Рыбий жир конечно очень полезен, но употреблять его нужно в натуральном виде. Хотя на вкус он конечно неприятный, но красота и здоровье требуют жертв.

Вот уж точно, если не будет пользы, то вреда - точно не будет. Ведь не зря в прошлом веке, особенно в первой его половине, всех ребятишек было предписано "пичкать" рыбьим жиром во всех детских дошкольных учреждениях.
И продукты тогда были все натуральные без химии и "Е"-шек. Но тогда это была противная-препротивная столовая ложка вонючей неприятной жидкости.
А сейчас, это элегантная капсула, которая легко проглатывается и затем незаметно растворяется в пищеварительном трате.
Это отличное средство для укрепления организма в любом возрасте, особенно в зимнее время.

Я против БАДов, так как неизвестно, что производители туда впихивают, в эти маленькие капсулы. По мне так если хотите получить свою дозу витаминов, то кушайте рыбку, преимущественную лососевую и кушать ее надо хотя бы два раза в неделю. Помню как в детстве мама нам с братом давала зимой по ложке этой гадости. Этот вкус мне запомнился на всю жизнь. Может из-за этого у меня такое отвращение к этим препаратам. Хотя врачи, к слову говоря, их советую. Слышала, что их прописывают при заболевании лёгких . Но о том помогают они или нет, я не знаю.