САЙТ ОТЗЫВОВ

Правильное питание для здоровья человека



Более года назад
Анастасия

Добрый день. Сегодня я хотела бы поразмыслить на тему влияния питания на здоровье человека. На дворе 21 век. Полки супермаркетов и магазинов заставлены самыми разнообразными продуктами питания. Глаза разбегаються от ассортимента. Как вы думаете, стоит ли питаться правильно, или это не имеет никакого значения.

Я считаю, что благодаря правильному, сбалансированному питанию человек получает все самые полезные витамины и микроэлементы, которые нужны для правильного функционирования организма.

Если питаться только одними чипсами и сухариками, то вскоре это может привести к большим серьезным последствиям для организма. Да и никакой пищевой ценности  эти продукты в себе не несут. Необходимо употреблять достаточное количество молочных продуктов, рыбных изделий, овощей и фруктов, кушать крупы, злаковые и бобовые. Не злоупотребляйте солью и сахаром, продуктами с содержанием большого количества ароматизаторов, красителей и добавок. 

Наш организм- не свалка, не нужно пихать туда что попало. Употребляйте только полезные продукты, которые принесут пользу вашей красоте и здоровью. Питайтесь правильно и тогда ваш организм обязательно скажет вам большое спасибо)

5

Комментарии:

Более года назад
SwiD

Анастасия, спасибо большое! Очень хорошая статья...

Более года назад
Людмила

Анастасия, как вы правильно написали - наш организм не свалка. Как часто об этом забываем, входя в любой супермаркет, хватаем с полок всё подряд. Не успеем оглянуться - корзина полная.Дома разбираем и всё вредное: колбаса со сложным химическим составом, консервы, конфеты булочки. И деньги потрачены, а организму вред наносим. И уже который раз сама себе говорю, что заранее надо продумывать правильное меню. 

Сегодня можно подобрать продукты нужные. Вон как у вас красиво и аппетитно смотрятся  на фото - простые, доступные и сытные продукты.

Спасибо за отзыв и напоминание, что всё в наших руках.   

4
Более года назад
Анастасия

Мы то, что едим. Не помню откуда эта фраза, но как верно она отображает суть отношения к еде. Голодный человек сам того не понимая может впихать в себя все что угодно, при этом понимать, что это вредно, и возможно ему даже станет плохо. Не все способны включать голову перед едой, а зря. Допустим я, не всегда придерживаюсь здорового питания, но погрешности в еде исправляю молочными продуктами, если ем их на ночь. Лакто и бифидобактерии оказывается способны творить чудеса. А главное, на мой взгляд необходимо питаться сбалансированно, побольше клетчатки, витаминизированной пищи, пить достаточное количество воды, и тогда все будет в норме. 

2
Более года назад
Ivvanov

Автор, вы прям мастер вдохновляющих лозунгов и жизнеутверждающих напоминаний :) Правда, немного обидно, создается впечатление, что вы нас тут всех за идиотов необразованных держите :)) 

4
Более года назад
Анастасия

У меня не было цели кого-либо оскорбить. 

0
Более года назад
Б. Оксана

А как быть, если организм говорит мне огромное...

Более года назад
Ром

Правильно говорите! Давно пора отказаться от магазинов и переходить на полезный вегетарианский корм, очищая природу от быстрорастущих сорняков, ведь как говорят ботаники, лебеда, борщевик и даже репей являются съедобными, и тем более за них не надо платить.

Конечно растения лучше выращивать на своем огороде, хотя плоды на чужом поле и выглядят аппетитнее. В магазинах стали продавать картошку  облепленную землей, покусанную колорадским жучком и с наглыми глазками!

Но кажется, нынче, с ухудшением экономической ситуации в стране, многие не станут выбрасывать елку после Нового Года, а будут печь шишки.

2
Более года назад
Анна

Чисто теоретически, написано правильно, что...


Сайт отзывов © 2024