Речь пойдет о витамине, который необходим в повседневной жизнедеятельности человека.
Все в основном знают , что фолиевую кислоту пьют беременные женщины для поддержания и развития плода. Но мало кто знает, что фолиевая кислота играет существенную роль при поднятии гемоглобина.
Потому что, для повышения гемоглобина, в организме человека- нужно железо. Но для усваивания этого самого железа еще необходима и фолиевая кислота, она же витамин В9.
Говоря простым языком, фолиевая кислота увеличивает усвоение железа и, тем самым участвует в повышении гемоглобина.
Можно конечно кушать натуральные продукты, их никто не отменял. Это будут семечки подсолнуха, грецкие орехи, шпинат, рукола, базилик, брокколи и кинза. Я, конечно частенько ем и грецкие орехи и вообще люблю орешки, особенно в сладостях. Но, видимо все-таки не хватает в организме фолиевой кислоты. Хотя сам кишечник человека в здоровом состоянии способен ее вырабатывать, но.... если нет в организме сбоев.
И вот уже несколько месяцев не могу поднять гемоглобин. Плюс, минус- 100 единиц. Тяжковато жить с низким гемоглобином и лечащий врач назначил фолиевую кислоту. Анемия развилась на фоне серьезного заболевания и некоторые препараты мне пока бесплатно выдают в прикрепленной поликлинике. Среди них- фолиевая кислота. Сами пациенты выбирать фирмы не могут, что дадут, то дадут)).
Производителем, выданной мне на руки фолиевой кислоты оказался Борисовский завод медицинских препаратов. Из Республики Беларусь. А я с ним уже немного знакома не понаслышке. До фолиевой кислоты я пользовалась только мазью календулы, того же Борисовского завода. Которая мне, кстати очень нравится. Но она редко бывает в аптеках. Причем очень дешевая. Ее стоимость составляет около 40 рублей на текущий момент 2023 года.
Пока пропила фолиевую кислоту 2 месяца, сильных изменений не вижу. Пью по одной таблетке с дозировкой 1мг- 3 раза в день. Иногда, правда бывает забываю выпить в обед или после ужина. Но стараюсь придерживаться суточной нормы. Производитель пишет о побочных действиях препарата в виде зуда или крапивницы. Но у меня и так периодическая аллергия, поэтому я не могу понять это побочное действие фолиевой кислоты или это проявления непосредственно аллергии. Срок годности хороший -3 года.
В упаковке 50 небольших желтеньких таблеток. Но если необходимо принимать фолиевую кислоту - 3 раза в день, то нужно 90 таблеток на месяц. Это значит рассчитывайте пропить 2 упаковки. Выпиваю я их после еды спокойно. У них нет никакого характерного запаха и вкуса. Это вам не брокколи, который не каждый сможет съесть вместо витаминок )).
В составе, кроме фолиевой кислоты содержится картофельный крахмал, сахароза и стеариновая кислота. Последняя также необходима организму, она участвует в синтезе белков. Впервые стеарин смогли добыть из свиного жира еще в начале девятнадцатого века. В чистом виде он способен отталкивать жир и используется в основном в косметических целях. В современном мире находится большое применение стеарину. Я, конечно не химик, но я так понимаю, что стеарин в данном случае тоже немаловажный и необходимый компонент.
В общем, пока продолжаю принимать назначенную фолиевую кислоту, пока врач не отменит. Ухудшений я не заметила. Никаких противоречий с другими лекарственными препаратами, которые я принимаю не обнаружила.
Борисовский завод медицинских препаратов постепенно завоевывает мое доверие к производителю.
Будьте здоровы, ешьте витамины лучше до возникновения сбоев в организме.
Я понимаю, что фолиевая кислота – это витамин B, а не лекарство. То в небольших дозах можно принимать без назначения врача, вреда не принесёт. Главное - не переборщить с увеличением её дозы, иначе можно заработать аллергию, раздражительность и другие пробочки. Всё должно быть в меру. Особенно она нужна нам, женщинам, кто следит за собой, чтобы волосы росли хорошо, цвет кожи улучшился.
Прочитала, что её можно принимать практически со всеми витаминами и минералами, кроме цинка. И что удивительно, что этот гормон счастье есть практически во многих овощах, зелени, фруктах. Удобнее, вероятнее всего, принимать в таблетках, чем съесть определённый объем шпината (особенно много содержит фолиевую кислоту) или свеклы. И цена таблеток по сегодняшним меркам вполне приемлемая для всех.
"Фенюльс", тоже весьма эффективен в данном направлении. Проверено лично) Быстро поднимает уровень гемоглобина и практически безвреден. Главное не "перестараться" ))) По капсуле в день и за неделю всё в норме. Но как всегда, лучше применять после консультации специалиста, с учётом особенностей организма. Подстраховаться, никогда не лишнее.
Крепкого здоровья и хорошего настроения!
фолиевая кислота это вообще недооцененная палочка выручалочка на сегодняшний день. Из разговоров с коллегами, с друзьями, сродственниками я делаю выводы, что все скептически относятся к этому витамину, а очень зря.
Я считаю, что фолиевая кислота играет важную роль в нашем организме, особенно в контексте поддержания нормального уровня железа в крови. Она способствует созданию новых красных кровяных клеток, которые необходимы для переноса железа по телу. Таким образом, недостаток фолиевой кислоты может привести к дефициту железа и анемии. Важно учитывать, что хотя эта витаминная добавка может помочь в поддержании уровня железа, она не заменяет здоровое питание и необходимость регулярного физического обследования.
