Не могу и не хочу по утрам воду пить. Организм мой отвергает это действие. Все эти расчёты кому и сколько нужно воды в сутки, сугубо индивидуальны. Даже какой-то известный врач говорил, что кому-то 3 литра нужно, а кому-то 100 мл. Не хотите пить воду - не пейте. Если вы придерживаетесь правильного питания, организм и из питания эту воду возьмёт. Мне пить хочется исключительно после бани, сауны и душа. Хотя пишут, что воду нужно пить до этих процедур.
Ну вот такая я неправильная. И силой ничего в себя вливать не хочу.
Очень интересно наблюдать за офисными дамочками, стоящими в очереди к кулеру со стаканом-потому, что время пить воду. На водопой пришли!
Медицинский спирт кстати, в малых количествах снижает риск развития: ишемической болезни, сердечной недостаточности, инсульта, желчнокаменной болезни, сахарного диабета. Так давайте после утреннего стакана теплой воды, ещё и спиртик заглатывать - полезно же...
Ну, кому нравится конечно эффект от потребления литрами воды, то конечно я только рада за вас! Психосоматика вообще вещь сильная! Использовать лечение водой (в плане выведения шлаков) считаю, полезно только для совсем "запущенного" организма, где этот метод самый лояльный чтобы не принести стресс организму и не требует огромных усилий.
P.S.- а ещё, в СПб сегодня опять дождь и +5, видимо мой организм воду из воздуха впитывает и в таких количествах, что ему предостаточно.
У каждого человека свой биохимический цикл в организме. У кого-то большая чувствительность к погодным явления, у других меньше. Вот этим все и объясняется. Да и плюс к тому и сам уклад жизни самого человека. Если все его действия идут с перегрузкой, то все это и выходит наружу. В Библии ясно сказано, все делать надо в меру
Вы знаете, я тоже всю жизнь считала, что мне не требуется много воды, ды что там много, я пила за день всего несколько кружек чая или кофе, а чистую воду не пила вовсе. И пила только тогда, когда начинало сохнуть во рту. Кругом, везде и всюду, из каждого утюга нам вещают, что надо...