КАК СПАСАТЬСЯ ОТ ЖАРЫ

Это правда, все эти способы помогают от жары. Но лучше всего, когда в квартире стоит хороший кондиционер.. И лучше, если он не дует тебе в шею, а стоит в таком месте, откуда он будет охдаждать всю площадь и не мешать. Кондиционер это не роскошь, это нужная вещь. Он поможет сохранить здоровье. Нужно сначала купить кондиционер, а потом машину. Первый важнее. На даче тоже он необходим, а в машине климат -контроль. На улицу в самое пекло выходить вообще не стоит. Лучше потерпеть до вечера.

Очень полезные советы представлены Ульяной. Хотя на Востоке женщины одеваются в черные паранджи самым жарким днем — видимо так жестоко их мужья заставляют своих супружниц сидеть дома, а не смущать своими прелестями снующих повсюду ловеласов. Но носить мокрые носки, а тем более нижнее белье на улице, может вызвать у окружающих подозрения. Вот в Юго-Восточной Азии принято носить широкополые шляпы из соломы, в ЮАР пробковые шлемы. А лучше всех придумал средство от жары шведский Карлсон, привязавший к своей спине вентилятор.

На самом деле очень актуальная тема, так как в летний период у нас жара достигает 37 градусов. На днях тоже приехав в гости, умирали от жары в частном доме, спались частым купанием, кушали мороженное, обильное питье. В период с обеда до вечера, на улицу лучше не выходить, можно обгореть или получить солнечный удар. У кого чувствительная кожа, лучше пользоваться солнцезащитным кремом, ну а если кожа уже обгорела, нужно увлажнить, по старинке раньше мазали сметанкой. Спасибо автору за советы, про мокрые носки, даже не знала.

А у нас, в нашем очень южном городе, жара только начинается. Хоть я и "теплолюбивое растение", но с возрастом все труднее переносится жаркие (в метеорологическом смысле) денёчки. Ну и не все методы, предложенные в отзыве, годятся в моем индивидуальном семейном положении. Если бы я шлёпал бы по квартире в мокрых носках, то моя супруга догнала бы меня, сняла все носки и одела бы мне их на голову, вместо банданы! Лучше буду тихо потеть за своим компьютером, чем причинять растройство дорогой половинке. Во всём должен быть порядок, в носках и "в поисках пути, в сердечной смуте"!)))

Для меня в теплое время года наиболее актуальным способом является способ "Три бутылки". Столь родные многим число и название каждый может трактовать как ближе. Для меня это реально спасение. Когда на улице +40. В тени. В кабинете кондишина нет. Но удалось обзавестись холодильником. Вот из него и достаю две полторашки воды. И, словно Айболит прописал, ставлю градусники под обе руки. Всё. Почти час относительной прохлады. А третья бутылочка с питьевой водой комнатной температуры идет по назначению.
Когда совсем припечет - сбегаю в кинозал. Пока все на море, в нем темно и прохладно.

Ну вот. Всю зиму ждали тепла, а как пришла жара сразу в мокрые носки. Так и лето не заметишь. На третий день когда все высохло до хрупкости, я вообще перестал чувствовать 35. Просто тепло и хорошо. И загорел как будто из Африки приехал. Лепота. Сейчас 25 воспринимается как холод. Правда одно доставляло все-таки неудобство. Это трудно заснуть на теплой подушке. Делюсь опытом. Надо спать в холодной ванне. У нас на севере вообще каждый солнечный день в подарок. Поэтому пусть будет солнце на небе, солнце в душе и солнечная улыбка на лице. Сегодня пошли наши родные дожди.

Ульяна, мокрая одежда, по заверениям врачей, нарушает потоотделение, для носков, шеи и бра это особенно критично. Организм от этого наоборот разогревается. Поэтому этот способ вреден. Постоянно умываться тоже не вариант - можно пересушить кожу. Веер - да, пока рука не отвалится. Ну так на то и придумали вентилятор. Прохладное питье - да, но не больше трех литров в день. И не сладкое. И без мороженого. Панамка, дышащие ткани, идеально - лён. Только он не бывает бесшовный.

Ульяна, спасибо за «прохладный» пост)) В моем регионе нереальная жара стоит уже неделю. Не представляю как можно по 4-6 часов сидеть в аудитории, даже веер нельзя взять с собой....Ужас! Спасаюсь только вентилятором, холодной водой и речкой, которая благо в шаговой доступности. Терпеть не могу такое лето, плавится все: асфальт, люди, природа, транспорт...Хочется просто залезть под кондиционер или в речку. И так просидеть весь день. Благо работаю удаленно. Сочувствую всем тем, кому нужно сидеть в офисе.

Люблю жаркое лето. Последний раз в нашем центральном регионе оно было в 2010 году и вот сейчас несколько деньков. К сожалению, жаркие дни пока закончились. А как хорошо проводить время возле водоема, поплавать, позагорать, набраться витамина Д. Ведь потом опять начнется осень, серые дни и будем месить грязь. Дома можно установить кондиционер или вентилятор, хотя бы. Да и несколько жарких дней можно без них обойтись. Просто больше времени у воды проводить. Причем даже в Москве водоем найти не проблема.

У нас сегодня обещают днем +29. Для меня это очень жарко. Особенно если большая влажность. То ли у меня изменилось восприятие, то ли реально выползаешь на улицу, а там не столько жарко, сколько душно, как в сауне. Последние несколько лет часты грозы и соответственно кратковременные дожди. Вон сегодня проснулась в шесть утра под шум дождя за окном. А к девяти разъяснилось, и глядя с балкона на улицу, с трудом верится, что буквально недавно хорошо поливало. Так, чуть-чуть по обочинам дороги влажно.

Я люблю тепло, но +36 - это перебор. Наш организм не приспособлен для такой жары, причем длительной. И солнце стало какое-то агрессивное. Помню в детстве всё лето на речке проводили, но такого пекла не было. И загар был у всех ровный и здоровый. А сейчас разденься - и сразу сгоришь. Как спасаться от жары, я не знаю. Бедные люди, кто живет в многоэтажках. Тут свой дом деревянный и то всю ночь шатаешься из комнаты в комнату или во двор. Хотел раскладушку купить и спать во дворе, - не могу найти. В продаже их вообще нет. Вентилятор слабо помогает. Но вроде скоро жара пойдет на спад. Хотя впереди июль, август...

Люблю жаркую погоду, но вот 35 градусов переживала трудно. Постоянно потеешь и хочется проводить время в речке. Каждый день ездила купаться, дома немного прохладнее, чем на улице. Днем окна закрывала, на ночь открывала. Дом деревянный. Ходила в купальнике по двору. Есть старалась салаты, окрошку. В принципе не вижу ничего плохого в такой погоде. Уж лучше жара, чем холод и дожди. Не нахожу очевидных причин не любить летние, жаркие дни. Тем более такая погода у нас стала редкостью.

Люди, наслаждайтесь теплом, и жарой, не будет...

Да, хорошо, что я могу пока не ходить на работу в такую жару, а переждать её дома. А потом уже вечером, когда солнце почти уляжется, выйти на улицу и наслаждаться теплом.
Дома кондиционера нет, а вентилятором так и не обзавелась. Но зато есть открытые окна, из которых дует ветерок и вполне комфортно можно переждать день.
Если постирать вещи ( полотенца, постельное белье) и всё развесить, дома становится посвежее, да и вещи к вечеру сохнут быстрее.
А лучше наслаждаться жарой, пока она есть, потом снова зима и жара останется только в воспоминаниях))

Вы просто героиня, не только пережили организацию ЕГЭ в самое пекло, но ещё и делитесь с нами советами по выживанию в жару. У нас, слава Богу, в последние три дня столбики термометров заметно опустились, но учту на будущее. Ни за что бы не догадалась, что можно мочить носки и холод от стоп будет распространяться на всё тело. Как и о влажной бандане на шею. Из всего перечисленного Вами применяла только умывание холодной водой и обильное питьё. Теперь буду во всеоружии на случай повторившихся погодных аномалий! Спасибо за лайфхаки!

Что за существо - человек! Ну не угодишь! Зимой холодно, летом жарко!!!! А если серьезно, то зимой можно теплее одеться. А летом ну никак не разденешься! А когда в кабинете +32, кондиционера нет и рабочий день не сокращают - это жесть! Вентиляторы только горячий воздух гоняют. А еще нужно до работы доехать, и с работы. И идти по улице, где плавится асфальт. Даже через обувь чувствуешь, какой он огненный! Да и на речку в такую жару не пойдешь! Так что для спасения и остаются вот такие полезные советы, какие предложила Ульяна, Надежда и другие в комментариях!

Жару не люблю, по этой причине не люблю и юга и море. Спасаюсь в основном на даче, или уезжаю куда-нибудь по-севернее. Реально, работать в офисах с кондиционером в жаркое лето - это спасение, сидеть просто в квартире - вот где жесть. А на дачах, всегда есть речка, пруд, холодный душ в конце концов. И еще очень люблю делать мятный лимонад, на даче - самое то, специально под это дело выращиваю мяту. И стараюсь в городе появляться как можно реже, благо моя работа не в летнее время, да и с детьми на даче лучше.

Любопытный рассказ. Жара хоть и закончилась, но есть шанс, что она будет снова, поэтому лайфхаки могут пригодиться. Про мокрую бандану и мокрые носки - первый раз слышу. Наверное опробую. Тоже была организатором вне аудитории на экзамене. Очень напряжно. И тоже в жару попала. Хоть нам кулеры с водой поставили - пить можно сколько угодно. Но нам не дали вообще ничего пронести. Пытались сделать веер из найденного клочка бумаги. Ещё слышала, чтобы дольше не хотеть пить надо подсаливать воду или добавлять лимонный сок. Пробовала только вариант с лимонным соком - вполне действенно. Раньше, когда жила в квартире, чтобы жара меньше ощущалась - развешивала по комнате мокрые тряпки - шарфы, наволочки и т. д. Некоторый эффект был. Спасибо за рассказ.

Как спастись? Элементарно, Ватсон: под кондером!))) Хотя сейчас я бы не сказала, что сильно жарко. Слегка прохладно стало, но это, насколько понимаю, временно. Июль - это самый зенит лета, так что еще вся радость впереди)))

Вне дома жару в принципе не переношу никак. Особенно в самый солнцепек. Утром еще можно выйти на пробежку (вернее, по такой погоде на прогулку, бегать сил нет). Только утро в моем понимании - это часов 5-6 утра. Часик погулять и комон домой, пока солнечный удар не хватил. Уже в начале восьмого припекает безбожно :(((

Лучшие советы и лайфхаки, до которых доходить своим умом, это точно. В мокрых носках ходить не приходилось, а вот душ по несколько раз за день -- это да. На старой квартире был кондиционер, и в этой комнате с большим окном на юг, при задернутых шторах можно было спастись от жары. На новой кондиционера нет. Увлажняем воздух из пульверизатора, часто. Душ, постоянно. Не ем до вечера, до позднего, когда уже прохладно, и это реально спасает. В жару на самом деле есть не хочется, а когда не ешь жара переносится намного легче. Пить воду, никаких напитков, от них только хуже. Советом охладить постельное белье в морозилке ( в одном из комментариев) воспользуюсь прямо сегодня :) Это лучшее что я встречала.

Ещё один способ: и дома, и на улице пользуемся маленьким пульверизатором с прохладной водой, в сумочке у меня всегда есть баллончик с термальной водой. Это очень удобная вещь, которую можно использовать и детям, и взрослым. А в душном общественном транспорте - это просто спасение, хотя при пользовании (особенно если на ребёнка пшикаешь), то окружающие смотрят с подозрением. А ведь нет никакого запаха, только приятная прохлада, но на короткий срок. Продаюттся баллончики с термальной водой в аптеках.

Не люблю жару, но лучше жара, чем холод. Как говориться "жар костей не ломит". Интересный совет про белье в морозилке.) А так как проживаем в доме, есть планы на будущие установить бассейн. А сейчас спасаемся комнатным вентилятором и душем. Мне в такие жаркие и душные деньки, хочется сразу все бросить, и ехать на море. Только море у нас не близко, и нужно собираться и ехать заранее. Только собаке хорошо, что рядом есть прохладный ручей, где она по несколько раз в день валяется.

Жара опять вернулась, на улице плюс тридцать пять, в квартире... почти столько же. Дома спасаться от духоты легче, потому что в любой момент можно залезть в ванную и принять прохладный душ. Либо просто холодной водой окатить ноги и руки до плеч под душем, а также съесть мороженое. Вариант с мокрыми носками тоже супер. На работе с этим сложнее. Лично я открываю окна и двери настежь, ставлю вентилятор, только не на себя, а в сторону, из двух листов бумаги, соединённых степлером, сооружаю веер (кстати классно обмахивает, лучше всяких китайских примочек), и, намочив холодной водой салфетки из рулона, наматываю их на запястья, а также вешаю на шею. Помогает отлично.

Какое счастье, что изматывающая летняя жара пошла на спад, потому что духоту не переношу вообще. Поэтому бани и сауны не мой вариант. Это лето было хлеще, чем все бани, вместе взятые. Хорошо, что у нас есть аж три озера, вернее два озера и речка, которую расширили до размера озера. Эти три водоема помогли не сойти с ума от жары, плюс мороженое и лёд из холодильника, который мы запихивали буквально в каждый напиток. Мокрая одежда и носки тоже отлично спасали от теплового удара. Главное, не переусердствовать, потому что можно свалиться с элементарной простудой.

Да уж, жара в этом году была как никогда. У нас ещё и влажность большая. Вкупе с двухмесячной жарой это было что-то..
Раньше я её вообще не переносил, сидел на диване с вентилятором и боялся даже нос высунуть на улицу, вдруг обгорит.)
Кепка- мой неотъемлемый элемент гардероба летом постоянно, но странно..
Пару лет как переношу жару сносно. Вы правы, указав на мокрую одежду, только я, будучи вынужден находиться под солнцем продолжительное время, обливал с полторашки водой только кепку.
Жаль, что ваш отзыв поздно прочёл. Лил бы воду и в ботинки.
)

Когда жара, думаешь, что холод все же лучше. Можно надеть теплую шаль на плечи и бесконечно пить горячий чай с ватрушками. А жару преодолеть сложнее, особенно если ты на работе, в кабинете нет ни вентилятора ни кондиционера, а окна выходят на солнечную сторону. Есть, конечном, такое правило, что в жару рабочий день должен быть сокращен, но оно ведь далеко не всегда и не всеми выполняется. А если выполняется, то, опять-таки нужно же как-то до дома добраться в раскалённом автобусе или по раскаленной улице. В общем, кошмар да и только!
То ли дело холод! Идёшь под пронизывающим ветром и мечтаешь, как зайдёшь сейчас в теплый автобус, а потом в кабинет, где можно включить свет, компьютер и чайник. Все вместе будет тарахтеть и от того станет, как будто, теплее.
Нет, правда, моей душе все же милее холод!

Жаркая погода, считается кратковременным явлением. Но, особенно в определённом возрасте, и в городской квартире, становится невыносимым испытанием.
Самое простое и не дорогостоящее средство, а точнее — метод, это каждые 2-3 часа ополаскиваться прохладной водой. Но, не холодной.
А также, если имеется настольный (напольный) вентилятор, то на его защитную решётку набрасывать мокрую ткань, которую периодически приходится смачивать.
Лучше всего использовать воду из холодильника. Тогда воздух, который будет лететь от вентилятора, остаётся дольше холодноватым.

Ох не знаю, автор! А не нанесет ли вреда то, что носишь на шее мокрую бандану и носки на ногах для здоровья? А нижнее белье мокрое - это же вообще жутко! Я даже после купания стараюсь как можно быстрее избавиться от сырой одежды, поэтому что мало ли что, вдруг органы какие застудишь, а потом придется расхлёбывать желание охладиться уколами и таблетками! Веер, конечно, можно использовать, как вариант, чтобы хоть как-то нагнать воздух, но опять же рука от него тоже ой как устает!