САЙТ ОТЗЫВОВ
Вход Регистрация
Найти

мария




Подписаться

Написать:




Избранные авторы (0):


Избранные статьи (0):

Статус:555
Уважений:13


Публикации (1):

Комментарии (3)



Дыхательные техники при стрессе

мария

Давайте по практикуем дыхательные техники в суете, в стрессе наше дыхание становится поверхностное не глубоким, так как в стрессовой ситуации в кровь выделяется адреналин и наш организм готовится к 3-м базовым реакциям: бей, беги или замри. В первую очередь это сказывается на нашем дыхании, это значит при стрессе становится поверхностным и прерывистым и частым. Помните выражение «дышат...

0 0

САЙТ ОТЗЫВОВ © 2017-2022