САЙТ ОТЗЫВОВ

ХОРОШО ЛИ БЫТЬ ХУДЫШКОЙ И КАК ПРИБАВИТЬ В ВЕСЕ



Более 2 лет назад
Оксана

Сейчас все говорят о здоровье, тренировках, спортзалах, как поддержать вес, как похудеть, красиво выглядеть. Эти темы актуальны и обсуждаются на многих сайтах. Но у меня всё наоборот, как набрать вес. Сегодня обзор именно для худышек.

Я всю жизнь была стройная, худощавого телосложения. В студенческие годы не обращала на это внимания, все студенты худые. Много учёбы, бегаешь из корпуса в корпус, больно то не растолстеешь. После рождения ребёнка я набрала немного в весе, но потом автоматически вернулась к своим килограммам. Больше 57 кг. я никогда не набирала. Многие мне сейчас могут позавидовать, ведь некоторые еженедельно набирают эти килограммы.

На сайтах пишут что нужно больше набирать калорий, кушать мучное, сладкое, жирное. Но всё это ерунда. Я всю жизнь ем калорийную пищу и всё бесполезно, каждый день буду есть торты и оставаться при своём весе. Говорят, что от нервного расстройства от щитовидной железы плохо набираешь в весе. По поводу здоровья у меня всё в порядке, депрессией не страдаю, сижу дома, не работаю. Вроде бы ешь и поправляйся, но не всё так просто.

В Марокко витаминов, даже грех говорить об этом, неограниченное количество. Апельсины, мандарины, манго, киви, овощи и фрукты всегда свежие, как говорится "с куста". Витамины самые натуральные, воздух чистый, заводов в нашем городе нет, круглый год лето, тепло, солнце и море. Вроде бы всё, что нужно для полного счастья организму в набирании веса. Но мои килограммы никуда не ползут, ни наверх, ни вниз.

Да, говорят что нужно как можно больше делать перекусы в день: 3 раза кушать полноценную пищу и перекусы, бутербродики. Я, вообще, с этим не соглашусь. Чем чаще перекусываешь, тем меньше употребляешь количества пищи. Посмотрите сами, когда человек очень голодный, то он съедает огромное количество еды: первое, второе, третье со сладостями. А с перекусами всё по другому, всё это за раз не сможешь съесть. По моему опыту, я поняла, чем чаще прикладываешь к еде, тем стройнее будешь! Это совет для тех, кто хочет похудеть. Конечно, калории нужны организму: белки, жиры и углеводы для набора веса, но со мной этого не происходит.

Говорят, что нужно пить БАДЫ, витамины, ходить в тренажёрный зал, но это тоже не для меня. Всё перепробовала: пивные дрожжи пила, тренироваться ходила, но к сожалению, вместо набора я начала терять килограммы. Перестала заниматься этим делом. Говорят надо больше спать и отдыхать после беда. С этим тоже не соглашусь. После обеда я постоянно по два часа отдыхаю, сон у меня в порядке по 10 часов ежедневно.Остался один вариант, наверное, у меня наследственная предрасположенность к худобе. Хотя у нас в семье худышек не было, все полненькие. Возможно дальние родственники были худышки. Но я смирилась со своей худобой, раньше меня это угнетало, почему я не могу поправиться, а сейчас привыкла и даже рада. С годами люди прибавляют в весе! А всё такая же, молодая. Это хороший плюс для меня.

Какие плюсы для худышек: чувствуешь себя легко, не ограничиваешь в калориях, ешь что хочешь и когда хочешь, спи в своё удовольствие, легко поднимаешься по лестнице, без проблем занимаешься спортом, не нужно постоянно менять свой гардероб, всегда один размер, не подсчитываешь калории ежедневные, вообще, живёшь и не напрягаешься. Завтрак, обед, ужин на твоё усмотрение, хочу есть жирное, сладкое и очень много калорий.

Совет от меня для худышек: не обращать внимание на свое телосложение и худобу, кушать всё, что нравиться, наслаждаться жизнью и самое главное быть здоровым человеком. А худой ты или толстый не важно, главное здоровье и чтобы близкие тебе люди были около тебя. Жизнь намного проще, чем нам кажется, позитив и ещё раз позитив, а всё остальное приложится.

8

Комментарии:

Более 2 лет назад
ОгоГо

Набрать вес особых проблем не составляет, если...

Более 2 лет назад
Ivvanov

Не понимаю, зачем желать набрать вес ) радоваться нужно, что можно кушать что и сколько угодно. Жить и получать наслаждение )) Быстрый обмен веществ. Я бы точно был бы рад такому обстоятельству ) Мороженое по два кило на ночь перед телевизором )

2
Более 2 лет назад
Isingasa Аракчеева

Кто-то мечтает похудеть, а кто-то поправиться. У каждого свои причуды и потребности. Я вот до не давнего времени тоже мечтала хоть не много поправиться. Мой придел был 55кг максимум. Кожа да кости так принято про таких говорить. Мясное я практически не ела, не потому-то худела просто с детства не нравилось жирное, могла съесть максимум курочку. В общем была такая же проблема как у вас, вроде и поправиться хочется, а съесть при всём желании много не могла. Но всё изменилось с рождением ребёнка 2года назад. Нет мясо я есть не стала, да и вкусы не изменились, рацион остался прежним. И после родов не набрала, на оборот даже ещё с худнула. Но через год после родов резко перестроился гормональный фон и +10кг теперь 65кг. И знаете что? Теперь я пытаюсь сбросить))) Как говориться осторожней придумывайте мечты иногда они имеют свойство сбываться.

3
Более 2 лет назад
Надежда

А мне кажется, что тут есть некоторая доля лукавства) Я знаю очень много девушек и женщин у которых вес не превышает 57-58 килограмм. Я и сама весила 58 килограмм до рождения второго ребенка, и при этом я не считала себя худышкой. Хотя нужно еще учитывать параметры роста. При моем росте 158 сантиметров такой вес вполне нормален. Но если рост 170 см и выше, то да, думаю это конечно скорее худоба.

1
Более 2 лет назад
Оксана

У меня рост 170 см., поэтому я назвала себя худышкой

0
Более 2 лет назад
Иван

Слышал, что сейчас, если хочешь похудеть или, наоборот, набрать вес, не обязательно садиться на диету и изнурять себя капустой и брокколи, достаточно просто соблюдать определенный баланс. Ситать калории и кушать, не превышая их лимит. Не знаю, помогает ли это или нет, но ваш отзыв определенно принесет опыт многим людям, и даст им мотивацию.

1
Более года назад
Svetlana

Очень знакомая проблема!)) При росте 164 см, я весила...

Более года назад
Соколова Марина

Тем, кто от природы худой, невероятно повезло....

Более года назад
Emily

Я тоже всегда была стройной. Некоторые говорили...


Сайт отзывов © 2024