САЙТ ОТЗЫВОВ

Диета стол номер 5 - это скорее образ жизни



Более 7 месяцев назад
Белова Мария

После удаления желчного пузыря мне назначили диету, стол номер 5. Сначала мне казалось, что соблюдать такую строгую диету, просто невыносимо и практически нереально. Ну так как вариантов после операции у меня не было, мне пришлось сидеть на этой диете.

Новое питание было вызовом для меня. Первые дни после операции я чувствовала слабость и недостаток энергии, но постепенно мой организм адаптировался к новому режиму питания.

Я стала внимательно изучать список продуктов, которые допустимы для употребления, и исключать из рациона те, которые могли бы вызвать негативные последствия для моего организма.

Основные принципы диеты стол номер 5:

1. Исключение жареных, жирных, копченых, острых, кислых продуктов.

2. Ограничение потребления соли.

3. Приготовление блюд только на пару, гриле, в духовке или варке.

4. Употребление питательных и легкоусвояемых продуктов: каши, отварное мясо, рыба, овощи, фрукты.

5. Порции должны быть маленькие. Приём пищи от 5 раз в день.

Мне очень сложно было перестроиться на эту диету. Еда казалась пресной и невкусной. Никакой радости от приёма пищи я не испытывала. Кушала на автомате. У меня ситуация ещё осложнялась тем, что я диабетик. Поэтому пришлось исключать некоторые разрешённые в этой диете продукты.

Мне пришлось все блюда принимать в пищу только в теплом виде. Пришлось отказаться от перекусов на ходу. Блюда можно было приготовить, как на пару, так и сварить. А так хотелось жареной свининки:)

В общем, недели две я ходила голодная и недовольная. Но, после того, как я встала на весы, то моё настроение значительно улучшилось. Я сбросила на таком питании за 2 недели 13 килограмм!

Такой сброс лишнего веса реально мотивирует. А ведь реально я стала гораздо страннее. Толстенький животик стал меньше выпирать и бока практически исчезли.

Я плавно медленно втянулась в эту диету. Она стала для меня образом жизни.Конечно, вначале было трудно, но потом я привыкла к этому.

Я придерживалась этой диеты в течение года и мой вес почти вернулся к норме, при этом моя кожа не обвисла.

Состояние моей кожи, волос и ногтей значительно улучшилось. Прошли все кожные высыпания. Да и кожа стала выглядеть более здоровой.

Однако, выход из этой диеты оказался для меня трудным. Медленно я начала добавлять запрещенные продукты в свой рацион, но мой организм категорически отказывался их принимать.

Прошло уже больше четырёх лет после удаления желчного пузыря, но я до сих пор стараюсь придерживаться этой диеты, хотя иногда позволяю себе небольшие и вкусные удовольствия.

3

Комментарии:

Более 7 месяцев назад
Борисова Марина

Вообще многие рекомендации по диете полезны для всех людей. Не есть жареного, копчёного, а питаться отварным мясом, рыбой, фрукты, овощи. Однажды я взялась за похудение, уменьшила порции настолько, что также сначала хотела есть. Потом расхотела есть вообще. Сбросила за короткое время килограмм пятнадцать, но в последний момент меня начали вдруг мучить невыносимые боли в правом боку, как раз где желчный пузырь. Никакие болеутоляющие не помогали, хотела уже вызывать скорую, но перетерпела. Помог только бифидум для восстановления микрофлоры кишечника. Понемногу восстановилась, но с тех пор диет не признаю и против резкого похудения. Просто нужно держать себя в руках, конечно это не просто, но можно. А так без жареной свининки, пирожного, колбасы грустно как-то жить. Употребляю, но стараюсь не переусердствовать. Вес пока ничего. А животик ре так уж и страшно. 

2
Более 7 месяцев назад
Б. Оксана

Мария, какая Вы молодец, что смогли перестроиться! У нас ситуация немного другая. У мужа тоже ЖКБ. Но хирург отказался оперировать по причине перенесенного инсульта. И хотя инсульт был уже 3 года назад, но... Сказал, что прооперируют только по жизненным показаниям. Пробуем перейти на диету 5. А т.к.операции пока не предвидится , то и ограничения в питании, видимо, пожизненные. Но вот от овощных и молочных супов муж отказался категорически. В основном сидим на куриных. Естественно, жареное по минимуму. Если котлеты, рыба - только в духовке. Больше овощей, каш. Вместо кофе перешёл на цикорий. Но по праздникам всё же позволяем себе отклонения. И жирненькое, и сладенькое...  Но даже не строгое следование диете принесло результат. Муж сильно похудел и приступы случаются очень редко. Так что у нас в семье фактически тоже диета 5 стала образом жизни.

1
Более 7 месяцев назад
Белова Мария

Врачи всегда перестраховываются на всякий случай. К примеру произойдёт что-то непоправимое на операционном столе, да тогда кого вы будете винить? Врача конечно.

Да и вообще хирурги не сторонники того, чтобы лишний раз резать. По крайней мере, мне такие хирурги встречались.

Как мне объяснил потом хирург, который кстати, удалял мне желчный пузырь, что каждый орган очень важен в организме. И пока он хоть как-то функционирует и выполняет свою функцию, то его стараются не трогать. 

Мне вот уже желчный пузырь удалили во время обострения. У меня отнялась правая рука и боли были такие, что я просто орала. Даже умирать приготовилась:) У меня даже глаза немного пожелтели.

Так что, придерживайтесь диеты дальше. Может быть, вашему супругу вовсе и не понадобится никакая операция по удалению.

Я знаю людей, которые десятками лет живут с камнями в желчном пузыре.

Периодически пытаются их растворить, но безуспешно. На приступов у них не возникает.

1

Сайт отзывов © 2024