ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ ИЛИ КАК Я ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА

Спасибо за отзыв, думаю, многим он будет полезным, не подготовленным к голоданию людям. Я никогда не пробовала этим заниматься и даже никогда не хотела. Но все-таки рекомендация врачей-это делать только под наблюдением специалиста. Наверно, нельзя сразу начинать с недельного голодания, а нужно это делать постепенно. Сухое голодание тоже очень опасно для начинающего. Слышала советы врачей, что нужно начинать не употреблять пищу с шести вечера и как можно позднее завтракать на следующий день. И так постепенно увеличивать количество часов непринятия пищи, так чтобы организм постепенно привык к голоданию.

Хорошо, что вы написали такой правдивый отзыв. Может кто-то увидит его, и не станет издеваться над собой так жестоко. Ешьте вы пока можете нормально, зачем так себя не любить то? Тут часто и хотелось бы что-то съесть, да здоровье не позволяет, последний жир исчез. Должен же быть жирок, чего же его изводить ценой своего здоровья. Я меня несколько лет назад умерла родственница, девочка 17 лет от анорексии. Все жиринки изводила, причем несуществующие. И еще одну недавно похоронили девочку с соседней улицы, 18 лет. Умерла прямо на работе тоже от истощения.

Было бы смешно, если бы не так печально закончился опыт автора отзыва над своим организмом. Однако однозначно полезный и поучительный. Полагаю, что писатель выставила фото своей картины маслом, видимо, нарисованную в период жестокого испытания голодом. Как бы предупреждение для всех любителей мазохизма, что если будете голодать, то превратитесь в овощ: кто в картошку. кто в морковку или капусту, в общем на картине много разнообразия, кем можно стать. Голодать следует в случае медицинских рекомендаций и, желательно, под наблюдением врача.

Правильно говорите. Опасно так шутить со своим организмом. Ведь голодание по сути должно проводиться под контролем врача, а если ваш организм ослаблен каким-то хроническим заболеваниям, подвержен стрессам, то такие эксперименты над собой, могут привести лишь к печальным последствиям.А насчет нового набора веса после голодания, то ваш организм воспринял эту попытку, как некий экстремальный фактор, поэтому с удвоенной энергией начал копить "запасы", заставляя вас с помощью гормонов, еще больше кушать. Организм не обманешь.

Спасибо за подробный и откровенный отзыв, содержащий очень полезную информацию. К сожалению, Вы не озвучили цель недельного голодания: похудеть или оздоровить организм? Я так понимаю, что на того, ни другого не получилось.
Резкий отказ от пищи - огромный стресс для организма и Ваш отреагировал таким образом. Но все хорошо, что хорошо кончается.
Могу отметить Вашу потрясающую силу воли в этом трудном занятии. С такой твердостью, если станете считать калории, достигнете хороших результатов (если целью является похудение).

Голодала, голодаю и буду голодать, уже больше 7 лет занимаюсь лечебным голоданием. Конечно, на большие сроки голодания я не замахиваюсь, у меня нет столько сил, чтобы справиться даже с 3 сутками голодания, но 1,5 суток сухого голодания легко прохожу и вижу отличные результаты на себе. Никого не агитирую, у каждого свой опыт. У меня только положительный, настроение после голодания улучшается, энергии море, в теле ощущения чистоты. А если в день голодания еще и в баньку сходить, то как заново родилась.

Полезная процедура, но подойдёт не всем. Мне кажется большинство людей просто откажутся от этой затеи. Зачем себя так мучать? Надо есть все, что хочется но в меру и без фанатизма. Я думаю, что кроме агрессивного настроения, этим голоданием ничего не добьешься. Конечно каждый сам волен жить как ему нравиться, но ещё раз повторюсь не стоит так издеваться над своим организмом. Организму требуется еда, тогда, когда он хочет. Обжираться конечно не надо, надо просто есть то, что хочется.

Стоит ли так издеваться над собой. Просто человек так устроен, что хочет все и сразу. Ну а чтобы добиться результатов похудения нужно соблюдать режим, и на сто процентов исключить из рациона калорийные и вредные продукты питания, кои нас окружают кругом и около. Еще пару привычек выработать, например пить воду 3-5 литров в сутки и перерыв между едой 12 часов. Ну и без физических нагрузок быстро похудеть не получиться. А насколько полное голодание может быть лечебным, тоже вызывает сомнение у многих диетологов.

Вот... ваша история - прямо моя под копирку, только закончилась после первого дня. Ровно так же. Больная голова - жар/холод - тошнота. Потом я решила не продолжать эксперимент. Но восстанавливалась долго, как после отравления или желудочного гриипа, неделю-полторы. Так что для себя тему голодания закрыла. Не мое. Хотя посты регулярно и до эксперимента выдерживаю спокойно. И вроде бы все правила соблюдала. Но нет, больше на такие эксперименты я не готова. Нет желания снова это испытывать.

Мдамсс... как-то муж голодал. Он меня одним только видом выводил из терпения, особенно, когда в конце дня но чеснок. Кто его надоумил по такой схеме искать пользу организму, даже и не знаю. Сейчас его знакомый на такой же почти схеме питания. Но у него реально лишний вес. Похудел. Дай бог удержать потом вес, а не нагнать с лихвой, что часто бывает.
Из своей практики - никогда не голодала, только по медицинским показаниям, перед операцией или еще что. Мне сложно, но, наверное, если настроиться, смогу. Просто низкое давление, низкая температура у меня и был период низкого гемоглобина. Наверное, действительно, нужно в таких случаях только под наблюдением врача. Только что он, у нас дома жить и наблюдать будет за нами, пока мы худеем???
Советы пить 3- 5 л кто-то из "советующих" сам пробовал пить? Особенно, если работа на холоде или с людьми... "По маленькому" сколько раз надо сделать и есть ли возможность для этого???

Вот мы бываем экспериментаторы! Что-то услышали, прочитали и вперед. Сама не исключение.
Помню, в подростковом возрасте, когда душе хотелось чего-то романтичного, а отражение в зеркале показывало не ту картинку, услышало о способе скинуть злосчастные килограммы. Паром. Какие проблемы?
Пока родители на работе, открутила кран в ванной комнате на всю катушку, дверь прикрыла, и стою этакая фея в туманном облаке. Еще надумала нечто вроде зарядки поделать. Два дня выдержала. А на третий чего-то, посреди процесса, надумала на пол прилечь. Почему в тот раз дверь на задвижку не закрыла, а защемила краем полотенца, не вспомню. И сколько я так отдыхала: туловище в ванной, а голова в коридоре, не знаю. Видать, боднула дверку во время сползания.
Очухалась, слышу, а сердце тыдык-тыдык-тыдык.
Ой, не стоит сломя голову бросаться в экстремальные похудения.

Надо понимать, что эта процедура ЛЕЧЕНИЕ, а не диета. И как любое лечение должно сопровождаться показаниями и наблюдением врача. А иначе проблем со здоровьем не избежать. А если все-таки решились, нужно хорошо взвесить свои силы, вернее силы своего организма. А так же без хорошей выдержки не обойтись, ведь если дома будут витать вкусные манящие запахи готовящегося ужина, то удержаться будет непросто. Придется закрыться в комнате, пока остальные домочадцы поедают жирненькую курицу.

Уже множество раз говорено и проверено неоднократно, что после резкого похудения, килограммы возвращаются к вам в еще большем количестве. Зачем же Вам это? Зачем так себя истязать? В любом случае подорванное на голодании здоровье в будущем напомнит о себе. Я никогда так не голодала, правда, был один случай, когда дочь заразила меня ротовирусом. Тогда без еды я вынужденно провела практически 4 дня - с пятницы до вечера понедельника. Только воду пила, много воды. В понедельник пошла на работу, но чтобы избежать последствий там, ничего за весь рабочий день не ела. С работы уже шла без сил, на ватных ногах. Никому такую голодовку не советую. В ней нет никакого смысла.

Возникает только один вопрос - зачем? Не написали какая была цель такого самоистязания и достигли ли ее. Понятно, что похудение закончилось полным провалом, а что еще? Почему не прекратили, когда поняли, что плохое самочувствие?
А за честный отзыв спасибо! Надо больше таких описаний, может быть, кто-то призадумается перед тем как начинать сомнительные эксперимерты и обратится предварительно к врачу за консультацией. Наверняка, можно подобрать более гуманные способы для похудения и очистки организма.

Я считаю что здоровое питание бывает и хорошим плохим если говорить обычным языком, но все бывает что мы просто не смотрим сколько калорий мы не употребляем.
Большинство людей то переходит на здоровье по причине похудения или наоборот для набора мышечной массе. Все конечно мы видим что большинство просто не смотрит на свою весовую категорию и не может просто понять сколько нужно калорий и витаминов, так что лучше перед такая вот ситуация как лечебное голодание это просто чушь, нужно кушать то что нужно а не наоборот.

Пока читала, все время думала: зачем Вы продолжали голодать, если становилось все хуже и хуже?! Даже лекарства отменяют при появлении побочных действий, а тут слепота, давление. Не поняла, готовились ли вы к семидневному голоду постепенным увеличением числа дней голодания, или кинулись как в омут без подготовки. Голодание изначально неправильный инструмент для похудения, ну, Вы уже в этом сами убедились, набрав сброшенные килограммы с лихвой. Берегите себя и на ставьте таких экспериментов

Однажды я тоже попробовала голодать или почти голодать. Ела листья капусты и другие овощи в небольшом количестве. Похудела за месяц на десять килограммов и обрадовалась. Но радоваться было рано. Ещё через неделю я почувствовала боли в правом боку под ребром, в районе печени. Никакие болеутоляющие препараты не помогали, даже в максимальных разовых дозировках. Уже хотела вызывать скорую, не могла даже разогнуться. Я поняла, что во всем виновата моя диета. организму не хватало питательных веществ. Такое впечатление. что он сам ел себя. С огромным трудом, принимая бифидумбактерин, удалось восстановиться. Не применяйте голодание, можно потерять здоровье навсегда.

Я не за голодание, а за правильное питание. Ну да, можно поголодать, например, один день, не больше. Ну или устроить разгрузку. Однако это не означает, что нельзя вообще ничего есть. Иногда разгружаюсь на кефире, молоке, твороге, йогуртах. Пару раз пробовала на огурцах - не-не-не, такая гадость, аж желудок заболел. Несколько раз пробовала пить одну воду, но это актуально только летом. Если прохладно, то желудок невольно будет требовать пищи. Так уж устроен человек))
Голодать - это жуть лично для меня. Сразу тренировки забрасываешь, ни на что сил не хватает. Ну его в пень)))

Кто вас научил такой системе? Недельное голодание - впервые слышу... Вы же сами должны понимать, что организм должен работать и за счет чего-то жить.
Я слышала о како-то недельке, когда каждый день едят одинаковую пищу, Например, в понедельник -только курица и т.д. Знаю людей, которые на этом худеют.
Знаю систему, когда не едят только один раз в неделю и тоже держат вес. На йоге наш Учитель по выходным не ест тоже полтора дня, он как тростиночка.
Лично я просто стараюсь есть не много. Но так! Это издевательство над собой, тем более, что дома ещё и присутствуют запахи пищи.

Никогда не голодала, да и не рискну, наверное, это сделать. Даже интервальное голодание, когда ешь всего два раза в день, утром, а потом через восемь часов, вечером, думаю, не выдержу.
А здесь, неделя! И вам сразу стало плохо, в первый день. Уже сразу организм отреагировал отрицательно на голод, но вы все равно продолжали мучить себя! По другому я назвать этот процесс не могу. Все мы разные и конечно хочется хорошо выглядить, но все же голодать тоже надо с умом, если плохо, значит не ваше это дело, остановись...А так и коньки можно отбросить, инстинкт самосохранения еще должен быть у человека и принятия себя, а не истязание.

Мне кажется, что при голодании нужно постепенно увеличивать дни. А не так как вы, сразу на семь дней. Поэтому и пошла "побочка". Может нужно было в это время витамины пить, тогда бы не было плохих ощущений.
А ещё меня удивил момент, что после нескольких дней голодания вы пошли в баню. Как вы не упали в обморок, это удивительно. Ещё мало того, постирали в бане. Я в нормальном состоянии из бани еле выхожу, думая как бы поскорее до постели дойти, а вы ещё больше истязали себя.
Да уж, я настолько рисковать своим организмом не готова. Может постепенное голодание и поможет, но это всё надо тщательно обдумать, чтобы на такое решиться.

Автору конечно же респект за правдивую историю о себе и мучительных экспериментах над собой. Эххх. девушки... На что вы только не идёте, чтобы понравиться нам мужчинам... Только одно вы не можете понять, если любит, то любую. Сама себе не понравилась - тоже причина так себе, от слова совсем. Рецепт один и он простой: НАДО МЕНЬШЕ КУШАТЬ, но чаще. Так называемое ДРОБНОЕ питание. Порция такая, чтобы поместилась в ладошку визуально. Вот и весь секрет. Да, еще и двигаться, ОБЯЗАТЕЛЬНО ГУЛЯТЬ, хоть по пятнадцать минуток. Всем крепкого здоровья!

Да, какой оздоровительный отзыв вы написали. У меня правда возник немного неуместный вопрос. А во сколько лет вы провели такой подвиг? Вопрос риторический. Просто вспомнил, как мы на катере застряли на две недели на острове из-за шторма. А еды было дня на два, три. Экономить еду стали только на третий день. Собирали яйца чаек, ели еще что нашли, но чувство голода было очень сильное. Но никакого стресса с организмом не произошло, потому что мне было лет 20 с чем-то, а остальные ненамного старше. С возрастом при таком резком голодании уже начинаются эффекты похожие на ваши. Я обычно, если уже симптомы появляются, съедаю чего-нибудь немного. Но для похудания голодание не подходит, так как организм потом действительно отыграет свои кг. Здоровья вам!

Я такого не читала раньше. Вот это экстрим так экстрим! Человек сам по собственной воле устраивает себе же концлагерь и с явным риском для здоровья его проходит. Вы, действительно, с такими осложняющими моментами в виде потери зрения, дурноты могли что-нибудь себе повредить. Не надо так больше поступать. Вот один день в неделю можно и, говорят, даже нужно. Мне нравится диета иногда, но никак не голодание. 7-дневная особая травяная диета одновременно приятна и действенна.

Заниматься лечебным голоданием без предварительной беседы с доктором опасно. Тем более, вы говорите. что простыли. Разве можно ослабленный организм подвергать еще дополнительным нагрузкам. Как-то рискованно и безответственно вы поступили. А какова была цель голодания? Просто похудеть или что? За 7 дней никаких чудес не случится, а вот новую болячку приобрести очень легко. Хорошо, что вы одумались и рассказали о своей ошибке. Может кого-то это убережет или хотя бы заставит сходить прежде к врачу, а не заниматься самодеятельностью.

По-моему мнению, такое голодание нельзя назвать лечебным! Какое-то не правильное голодание, когда можно пить только воду, ведь в организм должны же поступать необходимые вещества, хоть в не больших количествах. Жуткий у вас получился эксперимент над собой и над своим организмом! Главное, чтобы не осталось побочных реакций.
Сколько слышала от знакомых, которые сидели на диете, то это кратковременная мера, после диеты все равно набирают свой вес, а бывает и лишние килограммы!

Как вообще можно называть лечебным насилие над собой - искренне не понимаю... Прониклась уважением к вашей мужественности и стремлению довести начатое до конца, вот, правда, цель и методы вызывают сомнения.
Я голодала всего один раз в жизни, я имею ввиду «лечебно», а не когда реально нечего было есть. Случилось это, правда, не по моей воле, да и продолжалось тоже: я попала в больницу в острым панкреатитом, где меня и лечили, запретив на 10 дней любую пищу и воду - все вводили через капельницы. То еще испытание - никому не пожелаю.

Лет десять тому назад начиталась различных статей о пользу лечебного голодания, и решила попробовать. К тому же деньги тогда водились. И вот обратилась в городской частный медицинский центр с красивым названием "Афродита" на десятидневный сеанс. Как ни странно, но отсутствие еды я переносила нормально, есть не не больно хотелось, но организм не обманешь. И где-то на середине пути у моего сердечка сбился ритм. Медперсоналу пришлось в срочном порядке выводить меня из состояния голода и ставить мне капельницы для поддержания работы сердца. И еще меня записали на прием к кардиологу в мою поликлинику (тогда записаться к узким специалистам было сродни фантастике). Вот с тех пор ритм моего сердца оставляет желать лучшего. А "Афродита" растворилась где-то на просторах вселенной.

Обратила внимание, у меня появляется депрессия, когда начинаю набирать вес. И в этот период всем своим окружающим порчу настроение и происходят непонятные разногласия.
И вот тут я начинаю усиленно подыскивать себе диеты, для исправления ситуации. И очень часто прибегаю к голоданию, но только на один, ну может и второй день прихвачу, но, если всю силу воли соберу в кулак. А потом начинаю кушать маленькими порциями, они легче в организме усваиваются и вес снижается. При этом не чувствую себя усталой, а наоборот появляется настроение и бодрость. И снова со всеми мир да лад во взаимоотношениях.

По моему-это жестокое издевательство над собственным организмом, никакое голодание на мой взгляд, не может оздоровить организм, наоборот, собьются все ритмы, нарушится работа желудочно-кишечного тракта, гастрит обострится как минимум, уж лучше питаться дробно, понемногу, но часто, больше пить чистой воды, кушать овощей и фруктов, пить травяные сборы, и обязательно делать ежедневно гимнастику для всего тела, а голодать я пробовала, неоднократно, но мне этот способ "оздоровления" точно не подходит, голова кружится, слабость такая, что делать ничего не могу, поэтому больше ни за что..

Был у меня опыт трёхдневного голодания, плюс день на выход из него. Цель была для очистки организма, очень мучила аллергия. Подобных мучений не было, только про еду все время думалось и везде - в книгах, в кино - обращала внимание только на то, что с едой связано. Это второй день. А на третий про еду даже не вспоминала. Дело летом, дни солнечные, настроение хорошее. На четвертый день, когда есть начинала, даже и не хотелось.
Сейчас могу день/два на одном сладком чае "ездить", потом отьедаюсь (вес в норме).
Но больше трёх дней голодать без врачей никому не советую, а некоторым и того меньше. Темнота в глазах - может быть, сахар падал в крови?

Спасибо за ваще исследование. Надеюсь, после таких испытаний вас не догнали обострения хронических болячек. Выш вывод абсолютно верен, делать такие вещи без врача нельзя. Я слышала только одну рекомендацию голода из уст врача, когда у брата был приступ панкреатита. Но на второй день он уже ел сухарики, а на третий кашу на воде и далее по нарастающей до следующего приступа через год. Еще просят поголодать перед операцией, чтобы не стошнило во время анестезии, но это не долго.

Как я поняла из отзыва, вы не подготавливались к нему, не прошли обследование, не консультировались с врачом, хотя бы терапевтом, ее говоря про узких специалистов. А просто решили не есть неделю...
Голодание вообще полезно, если назначено специалистом, проходит под надзором и ведётся дневник ощущений. У вас болела голова, заложило ухо, пропадало зрение и вы ее останавливались... Что же, надеюсь ваш отзыв прочитает много людей и они не станут повторять таких катастрофических ошибок.

Голоданием надо заниматься под наблюдением врача. Оно не каждому подходит. Диабетикам, например, категорически нельзя. Можно в кому впасть. Я голодаю один день в неделю и переношу нормально, а вы сразу замахнулись ни семь дней. Так нельзя и нужна подготовка. Хорошо, что обошлось все хорошо. Могли бы быть плачевные последствия для организма. Мой папа пережил голодовку тысяча девятьсот тридцать третьего года. Он рассказывал, сколько народа умерло. Страшное было время. Даже до людоедства доходило.

Как-то очень захотелось поделиться одной историей...

Безусловно, тезисы о том, что нужно подготовиться к такой процедуре изначально, проводить голодание под наблюдением врача, бесспорны и правильные. Но, ведь у многих из нас некоторые идеи "возникают" стихийно и если у индивидуума слабо развито чувство терпения, то все даже самые сумасбродные желания, начинаются претворяться в жизнь немедленно.
Конечно, исхлдя из вышеизложенной информации в этом отзыве, создаётся впечатление, что автору - просто повезло. Заключительная часть такой рискованной процедуры, могла быть намного плачевней.