|
юлияВсем доброго дня.Сегодня мой отзыв посвящен замечательному БАДу под названием Now Foods, Цитрат магния. Хочу сказать, что до проблем со здоровьем у меня не было потребности в магнии.Я думаю ,что все люди так живут.Зачем что-то принимать, тем более БАДы, когда все хорошо?Но после удаления щитовидной железы, появилась слабость в ногах, я не могла встать, например, на одной ноге из положения сидя.Была очень сильная слабость в мышцах, глаза стали очень быстро уставать и болеть,было чувство жжения. И тут я начала думать как найти выход. Девочки,у которых тоже была операция, посоветовали принимать магний. Вообще в каких случаях нужно его принимать-когда у вас хронические мигрени, запоры, физическая, психическая и эмоциональная усталость, бессоница, мышечные спазмы и судороги, нестабильное настроение, аритмия сердца. Если что-то у вас из этого списка присутствует, тогда можно сдать на магний в лаборатории. Функции магния в организме - расслабляет скелетные мышцы, производство энергии, регуляция сердечной сократимости, очищает кишечник (это точно!)), регулирует кальций. Обратившись в свой любимый Айхерб , я там нашла очень много разного магния. НО КАКОЙ ВЫБРАТЬ? До этого я и не знала, что у магния очень много форм. Первая форма (которую я и выбрала ) - ЦИТРАТ магния - магниевая соль лимонной кислоты, химическая формула C6H6O7Mg. У этого магния высокая абсорбция. Обладает сильным слабительным эффектом, хотя я этого особо и не заметила, потому что проблем с этим нет. Вторая форма- таурат магния – довольно редкая хелатная форма, которая легко усваивается и подходит для людей с чувствительным пищеварением. Третья форма - глицинат/бисглицинат магния (ионный магний) – хелатная форма, с наилучшей биодоступностью. Слабительного эффекта нет. Четвертая форма - малат магния (соль яблочной кислоты) – принимают при болезненной чустввительности мышц и быстрой утомляемости. Пятая форма- цитрамат магния (цитрат-малат) - объединяет в себе достоинства цитрата и малата магния. Его, скорее всего, я закажу в следующий раз. Надеюсь,что на айхерб есть такой вариант по доступной цене. Прочитав всю эту информацию, отзывы на самом айхерб, я решила попробовать Цитрат. Фирм, выпускающих цитраты, достаточно много,одна из самых раскрученных это Now Foods.
Баночка среднего размера.
Написано принимать 3 капсулы в течение дня , то есть по 1 капсуле три раза в день.Я так принимать не могу. Я постоянно забываю. Поэтому принимаю по 2 раз в день. Вообще слышала, что надо принимать на ночь. Надо этот момент уточнить.
в баночке 120капсул,что по идее на 40 дней. У меня получается на 60 примерно.
Вот такие относительно небольшие капсулы. Я проглатываю их без проблем. . После начала приема буквально через несколько дней я почувствовала силы в мышцах, после месячного приема улучшилось зрение, глаза перестали болеть, я стала намного спокойнее, чем была раньше. Кстати, после начала приема, я сходила сдала магний в лаборатории (120р у нас стоит сдать) и анализ показал его еле-еле на границе. ТО есть магния реально не хватало, не смотря на то,что я уже начала его пить. Врач сказал принимать его в постоянном режиме раз так. Упаковка такого магния обошлась мне в 700р примерно. Сейчас, в связи с повышением курса доллара , он стоит 800р. Сразу взлетел на 100р. И хватает банки на 60 дней потому что пью не полную дозу. И мужу своему тоже начала давать магний, потому что есть проблемы со зрением и работа на компьютере. Очень довольна я этим магнием. Реально улучшилось качество моей жизни. Тем,кому удалили щитовидную советую тоже сдать на магний. Применять его нужно с осторожностью при беременности, детском возрасте, диабете, заболеваниях которые влияют на абсорбцию магния: инфекции ЖКТ, иммунные заболевания, воспалительное заболевание кишечника и другие,заболеваниии почек. Всем спасибо за прочтение моего отзыва:) И конечно всем здоровья!
|
САЙТ ОТЗЫВОВ © 2023
Комментарии:
Старые
Новые
Популярные
Марианна
Самое главное это поддержание нашего здоровья. Вот насчет магния точно знаю, что он просто необходим для нормальной жизнедеятельности организма человека. Магний влияет на все, так как в первую очередь оказывает влияние на нервы. Но вот такую упаковку никогда не покупала и даже не слышала, что есть цитрат магния. Обычно покупала Магний в таблетках или ампулах. В принципе по цене выходит на немного дешевле. Но что то я опасаюсь заказывать на Айхербе, предпочитаю в наших аптеках
юлия
Из наших аптек я бы посоветовала брать Магний В6 в ампулах-МАГНЕ В6 10МЛ N10 АМП Р-Р Д/ПРИЕМА ВНУТРЬ.Производитель Кооперасьон Фармасетик Франсэз,Франция
Покупала его дочке когда врач назначил в аптеке.ру,там часто акции на него.Цена на него только очень кусается.За 10 ампул заплатите 500р,а взрослому,например,надо пить 3 ампулы в день согласно инструкции.Там магний идет в связке и витамином В6.Вкус у него сладкий,похожий на лимонад,но нам он не пошел-дочку посыпало от него.
Юджина
Хорошо, что Цитрат магния вам помог. Но Бады это же не лекарство, а просто вспомогательный элемент. Конечно, при нехватке какого-либо микроэлемента в организме, можно прибегнуть к такому способу восполнения этой нехватки. Но я все равно скептически отношусь к таким средствам, как бады. Потому что вреда от них может быть даже больше, чем пользы. Особенно если производитель Бадов совсем недобросовестный. А стоимость таких продуктов далеко не самая низкая в фармацевтической сфере.
Nikky Марина
Фирма хороша, у меня несколько баночек разных с АйХерб, есть и от Now Foods.
Вы начали принимать БАД после сдачи анализов, похвально! И совершенно правильно подошли к выбору "своего" магния. Какой бы БАД ни был, а покупать дорогую банку вредно, которую пить будешь два месяца, а то и больше, просто потому что сама себе так решила, чаще - глядя на свои не модельные волосы или ногти.
Я БАДы и витаминки тоже принимаю меньшей дозой. Если надо по две в день, беру одну. Передозировки точно не будет, а эффект от хороших препаратов и так есть.
Арина
Добрый день! Сейчас как раз входит в моду все, что связано со здоровьем и всякими добавками к нему. В первую очередь это полезно для правильного питания. От него много чего может повлиять на организм людей. Кроме того как есть всякие витамины и добавки, я считаю, что нужно и тренироваться, например прогулки на свежем воздухе, тут аж 2 вещи можно одновременно делать. Цитрат магния Now Foods это же хорошая фирма и достаточно знаменитая в своих кругах и не вызывает сомнений .
Успехов Вам!
authora
Цитрат магния - самая легкоусвояемая форма этого микроэлемента. Кальций тоже нужно пить в цитрате. Но кальций без показаний пить крайне опасно, а вот магний прописывают почти всем беременным, женщинам в климаксе, детям... Как будто это плацебо.
Я не замечаю, чтоб на меня препараты с магнием действовали расслабляющее, успокаивающе, снимали спазмы, улучшали сон... Как пустышка. А врачи тем не менее рекомендуют и выписывают.
Фирму НАУ за редким исключением не люблю. Из относительно бюджетных лучше Солгар.
Sava
Я заказывала витамин D3 этой фирмы, так же как и вы заказывала с сайта Айхерб. Витамин заказывала так как переезжала с юга России в районы Крайнего севера. Не поняла понравились мне витамины или нет, так как никакого эффекта не было (может его и не должно было быть). После этого заказала витамин D3 с кальцием от фирмы Солгар (там же на Айхерб). И вот уже от этих витаминов я почувствовала эффект, волосы и ногти стали намного крепче.
Магний не принимала, но после вашей статьи думаю сдать анализ и проверить его уровень в организме.
Dian77
Интересный и полезный отзыв. За здоровьем всегда надо следить. Наш организм нуждается нашего внимания. Магний особенно нужен женщинам. Мы более чувствительны к дефициту магния и поэтому должны обращать внимание на симптомы, которые предупреждают о девиците магния. У меня был такой период, когда я тоже вынуждена была пить магний. Тогда я не знала о БАД-е под названием Now Foods, Цитрат магния. Хорошо, что у вас прочитала об этом, если надо будет повторять курс магния, поищу в аптеках new ,,Magnesium Citrate,,.